营养荠菜汤 可清热明目
每年的4～6月，很多老人都惦记着挖荠菜，说要给眼睛补一补。
春天最好“省酸增甘”，少吃酸性的食物，因为酸不利于肝气的舒展；要增加甘味的食物，有滋养补益的作用。荠菜味甘、淡，性微寒，能凉血 ...
04/29/2014 |
健康养生
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天暖仍然怕冷 多是阳虚
在隆冬季节，用电暖气、热水袋等取暖设备都很正常；可是都快立夏了，25岁的林先生还整天用电暖器烤着，结果腿上长了一片“红蜘蛛网”。
南京市中医院皮肤科主任中医师石红乔说，这是长期高温泡脚、 ...
04/29/2014 |
健康养生
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健脾加运动 帮助解忧郁
暮春三月，又到“花谢花飞飞满天”的时候了，不少人低头吟唱林黛玉的那首《葬花吟》，感叹着“红消香断有谁怜”，不自觉地加入到“伤春”的队伍。
《黄帝内经》说：“愁忧者，气闭塞而不行。”这个愁 ...
04/29/2014 |
健康养生
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肺和皮毛 一对亲密搭档
养肺就是养皮肤
感冒发烧我们都得过，到医院看病时，医生总要问一句“咳嗽吗”。为什么发烧和咳嗽这么密切呢？感冒初期的发烧在中医看来是表证，也就是体表皮毛的病症，而咳嗽无疑是肺系的病症。二者 ...
04/29/2014 |
健康养生
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养成十个习惯 远离胃癌
胃癌跟我们的日常生活息息相关，很多人的胃病都是吃出来的， 是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。那么怎样预防胃癌呢？十个习惯让你远离胃癌，一起来看看。
1、放 ...
04/29/2014 |
健康养生
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九个问题 有助认清胃癌
胃癌已是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率居消化系统肿瘤之首。相比欧美人，中国人的胃受伤几率更高，更易被胃癌盯上。但胃癌是可防可治的，只要早期发现、早期治疗，治愈率可达90%。北京大学肿瘤医院副院长沈琳教 ...
04/29/2014 |
健康养生
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睡前忘摘假牙 食道遭殃
半个月前，62岁的李大爷睡觉时忘了把活动假牙摘下，第二天一早，他发现假牙不见了，找了一会儿没看见，也就忘了这回事。过了几天，李大爷觉得上腹部有些疼痛不适，伴恶心、反胃，吃了一些胃药，疼痛还是反复发作。 ...
04/29/2014 |
金秋时光
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用童话介绍 鼻子的一天
早上7点，在长毛绒床垫铺成的安乐窝里，我用一个大喷嚏，将我的主人和她的丈夫从睡梦中惊醒。这么做是有些粗鲁，可我这儿像土堆一样干燥，灰尘吸走了空气里的水分，把我堵死了。要是主人给我配个加湿器或者用个盐水 ...
04/29/2014 |
健康养生
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血液健康 关乎生命质量
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官，帮助输送营养、排出废物。可以说，血液健康关乎我们的生命质量。4月17日是第25个“世界血友病日”，中国工程院院士阮长耿教授接受专访。
问：作 ...
04/29/2014 |
健康养生
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养胃三宝 大家应该常吃
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗 ...
04/29/2014 |
健康养生
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