水果煮着吃 增强记忆力
四种水果煮着吃，有助增强记忆力
水果是日常生活中最常见的食物，但是把水果煮着吃、炒着吃，你吃过吗？这样不仅能让身体吸收好的营养物质提高记忆力，还能有效预防疾病。今天就为大家推荐四大水果煮着吃 ...
05/01/2014 |
健康养生
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贫血患者 应该吃哪种肉
当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是病，但这些可能是贫血的症状，在饮食上应该注重铁元素的补充。
在所有食物当中，红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富 ...
05/01/2014 |
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这种水果 有助防口腔癌
美国食品化学杂志刊登的一项新研究称，常吃草莓等浆果有助于预防口腔癌。
美国俄亥俄州立大学科学家表示，研究发现，浆果等彩色水果中富含的花青素等具有促进健康、预防癌症的作用。
科学家首次利 ...
05/01/2014 |
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九种神奇食物 有助降压
降血压要靠药物，但不能否认，一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始，学着保护血管健康，或许应该成为您的一节必修课。
通常认为，芹菜有保护血管的功效；小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积 ...
05/01/2014 |
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控制食物 有助防治过敏
过敏食物红黑榜
过敏和食物有密切的关系，有的食物对预防过敏有好处，有的却会让过敏反应加重。近日，美国赫芬顿邮报撰文总结了对预防过敏有益和有害的食物，值得参考。
有益：苹果。每天吃1 ...
05/01/2014 |
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六种食物 有助防治痔疮
黑芝麻：具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。
白萝卜：生吃促进消化，有很强的消炎作用。另外，白萝卜含有丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
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05/01/2014 |
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吃得对错 可反映在脸上
脸是一面镜子，它既能反映出一个人的精神面貌，也能告诉你吃对了没有。英国皮肤基金会发言人塔比·莱斯利指出，面容是了解一个人生活习惯的窗口，包括一个人的饮食情况。英国每日邮报为我们解析了这些面部特征，提醒 ...
05/01/2014 |
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五种神奇水果 可防乳癌
乳腺癌已经登上女性癌症的榜首，成为越来越多女性的噩梦。乳房是女性的象征，呵护乳房是每个女人终生的事业。据有关报道，胸部丰满的女性乳腺癌病发的机率相对来说比较高。那么应该如何预防呢？五种水果来帮你！
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05/01/2014 |
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吃辣椒 降帕金森病风险
一项新研究发现，吃辣椒可以有效降低帕金森病的风险。
美国华盛顿大学研究人员调查了490名新确诊帕金森病患者，并将其与644名没有罹患该病的参试者进行了对比研究。所有参试者均被要求填写问卷。问 ...
05/01/2014 |
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一碗水就能测出 好香油
香油是大家餐桌上必不可少的调味品。但多年来，有关“香油掺假”的报道屡见报端。
目前，市场上香油的掺伪造假主要分为两种情况。第一种利用芝麻油浓厚的香味做掩盖，在其中掺入价格较便宜的植物油脂，如 ...
05/01/2014 |
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