对抗三高 如何才算达标
心脏是身体的“发动机”，如果不保养好，全身的健康状况都会每况愈下。
然而，不少冠心病患者在发生心绞痛、心肌梗死等突发事件之后，会深感“意外”，不解地问：我明明跟大家一样，血压、血糖、血脂 ...
05/03/2014 |
健康养生
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筋骨损伤 应该怎么调养
自从我上次脚踝受伤后，我的腿一遇到阴雨天就凉飕飕的。”杨女士对我说。在这天气时冷时热、变幻莫测的季节，杨女士吃尽了苦头。
在我看来，杨女士之所以现在痛苦不堪，就是因为没有记住“伤筋动骨一 ...
05/03/2014 |
健康养生
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熬粥加点薏米 健脾祛湿
诗人陆游的养生秘诀是喝粥
食粥
世人个个学长年，不悟长年在目前。
我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。
薏米
初游唐安饭薏米，
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05/03/2014 |
金秋时光
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吃八仙果 有助化痰止咳
不久前，台湾明星小S徐熙娣晒出自己与小女儿的自拍照，还幽默地写道：“我的宝贝两岁了，现在最会说的话是：妈妈我要吃八仙果！”由此可见，八仙果是一个很受孩子欢迎的零食。
其实，我也喜欢吃这种 ...
05/03/2014 |
健康养生
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观察手指 有助诊断痛风
与15年前相比，痛风患者数量增加了15~30倍。”近日，国家级名老中医、河南中医学院第一附属医院周围血管病科名誉主任崔公让在接受《生命时报》记者采访时说。在多年的诊治痛风的过程中，他总结出一套通过观察 ...
05/03/2014 |
健康养生
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脑袋怪声 警惕突发耳聋
28岁的王小姐在一家金融公司里做白领，由于工作任务重，她经常加班到深夜，压力非常大。近段时间，她感觉脑袋里好像钻进了一只叫个不停的蛐蛐，不管怎样用手拍、用手挖都不管用。刚开始，她以为是劳累引起的，并不 ...
05/03/2014 |
健康养生
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酗酒者 伤口愈合时间慢
据美国健康日网站报道，美国芝加哥洛约拉大学的研究人员发现，酗酒者在遭遇事故或创伤后的恢复时间要慢于正常人。
研究人员发现，酗酒会导致体内免疫系统细胞的含量明显降低，它们在伤口愈合过程中发 ...
05/03/2014 |
健康养生
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隆胸之前 须知道六件事
每位女性都希望自己拥有完美的乳房。但遗憾的是，有些女性的乳房不够丰满圆润，希望通过隆胸手术的方法让自己重获自信。但手术前，你一定要先了解以下6件事。
1.什么样的人可以做隆胸手术？凡是1 ...
05/03/2014 |
健康养生
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顺疼摸瓜 找出疼痛病因
我们在生活中常会出现这样或那样的疼痛，不少人在感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛时，只要不是忍受不了，很少会去医院看病。但如果这种疼痛持续或反复发作，很可能表明你的身体存在严重的健康隐患。美国《男性健康》 ...
05/03/2014 |
健康养生
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绝经后多走路 预防乳癌
对女性来说，绝经是身体的一道分水岭，也是捍卫健康的关键时期。英国《每日邮报》日前报道的一项新研究提醒，女性绝经后如果每天坚持走路1小时，患乳腺癌的风险会大大降低。
美国癌症协会的研究人员 ...
05/03/2014 |
健康养生
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