为何养生 必先养心
健康是人生最大的财富。一个人拥有健康，未必拥有一切；但是，假如失去健康，必定失去一切。因此，健康既是最寻常的资源，也是最稀缺的资源。为了更好地传播健康理念，提高全民健康素质，从今天起，本版特开辟“健康 ...
05/05/2014 |
健康养生
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经常阅读与适量睡眠 防痴呆
经常阅读与适量睡眠 老年人不易患痴呆
据法国《巴黎人报》5月1日报道，西班牙研究人员发现，即使受岁月侵蚀，经常阅读与适量睡眠有助于老年人保持健康的心智能力。
西班牙埃雷拉红衣主教大学的 ...
05/05/2014 |
金秋时光
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攝護腺肥大 常會如廁困難
台中市一名65歲張姓病患，日前在溫度很低的夜晚忍住不去上廁所，以致下腹很漲，想上廁所卻無法排出尿液的情況，至童綜合醫院急診後發現，患者下腹部已經鼓出成一顆球型，才知道罹患攝護腺肥大，經裝設導尿管排出膀 ...
05/05/2014 |
健康养生
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大腸癌末轉移不怕！全線標靶＋化療
大腸直腸癌發生率，連續6年蟬連台灣10大癌症首位，平均每37分鐘就有1人罹患，平均10萬人中就有44名患者，儼然是全民公敵。醫師指出，晚期轉移性大腸直腸癌的治療目前有完全不同的新局面，特別是，「全線標 ...
05/05/2014 |
健康养生
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深受氣喘之苦 四要點來控制
氣喘，是常見的呼吸道疾病，且近年來氣喘發生率更節節升高，且據全球氣喘倡議組織統計顯示，全球約有3億人口正受到氣喘的困擾，對此，已成為全球關注的重要健康議題。
學會控制 換得正常生活作息
現 ...
05/05/2014 |
健康养生
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不吃炸物、愛吃蔬果 婦人仍罹腸癌
一名歐姓婦人平時非常注重健康、不吃炸物、愛吃蔬果，且生活作息正常，並長年保持每天晨泳的習慣，排便也相當規律，沒想到大腸直腸癌還是找上門。但在5年前，因出現輕微腹痛、排便不正常、有鉛筆便，原不以為意，直 ...
05/05/2014 |
健康养生
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豆漿健康喝 自製so easy！
豆漿的好處，人人皆知。不少民眾都有天天喝豆漿的習慣，但是市售的豆漿真的天然嗎？其實，豆漿的製作並不難，民眾可在家自己動手做，不但可以確保裏頭的營養來源，還可依喜好加料調味。
癌症關懷基金會陳冠蓉 ...
05/05/2014 |
健康养生
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遠離誘發因子 別讓氣喘控制你
今年68歲的徐先生在39歲那年，突然氣喘發作昏迷，被送進急診室。從此，氣喘就一直影響著徐先生的生活，甚至常覺得自己就像一根將滅的蠟燭。直到徐先生開始學習如何控制氣喘後，才學會與氣喘為伍，徐先生也在5月 ...
05/05/2014 |
健康养生
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打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視
上班族工作繁忙，經常和時間競賽，長期易陷入憂鬱情緒，健康一點一滴流失。
現代上班族壓力大，總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎？當心若長時間置之不理，就會像溫水煮青蛙一般，失去健康而不自知！根據董氏基 ...
05/05/2014 |
健康养生
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粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉
紅心地瓜營養價值高，除包括各種維生素、β胡蘿蔔素之外，更有抗氧化功能。
「寶貝你的肝！」但別忘記「粗細搭配」飲食配合溫和運動。營養師表示，養肝飲食應注重清淡，多吃紅心地瓜替健康加分，例如「紅心地 ...
05/05/2014 |
健康养生
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