自制健康的麻辣烫
有没有比麻辣烫更简单的小吃？我觉得没有。做一份好的麻辣烫，我觉得只要汤好就可以了。所以你要开一家麻辣烫店，只要能配出好味的汤底，根本就不需要什么大师傅！把蔬菜啊，蘑菇啊，海带啊，豆腐泡啊，往里面一 ...
05/10/2014 |
健康养生
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木瓜居然能防多种癌症
木瓜素来以其强大的美容功效，受到女性的挚爱。殊不知，不仅于此，在防癌方面，木瓜一样能让人受益匪浅。
《纽约每日新闻报》刊文称，美国佛罗里达大学的邓楠博士与日本学者在《民族药理学杂志》上发 ...
05/10/2014 |
健康养生
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五种花茶的养生功效
各种花茶功效不一样
茉莉花茶和胃止腹痛；
桂花茶消炎祛痰；
金银花茶能清热解毒、利尿养肝；
红茶加人参或枸杞或桂圆，有滋养的效果；
玫瑰花加红茶可养颜。一般人每次喝茶都放1—3颗，如 ...
05/10/2014 |
健康养生
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缺乏维生素的身体警报
读懂身体警报看你缺哪种维生素
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你该补充营养素了。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种简单有 ...
05/10/2014 |
健康养生
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营养早餐的八条金标准
早餐是每个人一天活力的重要来源，但在快节奏的今天，它的重要性却频频被忽视。其实，想要吃好早餐并不是一件难事，只要遵循下面这8个条件，你就能轻松做出100分的营养早餐！
1、蛋、奶、豆类任 ...
05/10/2014 |
健康养生
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有些食物影响你一生的健康
每个人每天都在于食物打交道，日常我们所吃的食物不仅是补充身体所需的重要物质，更是影响着你的健康，甚至是决定着你的寿命，吃的对吃的好才有益身体健康，因此在平常我们不妨多吃这几种营养丰富的食物，研究也 ...
05/10/2014 |
健康养生
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春夏之交宜吃的果蔬
春天阳气生发，夏天艳阳似火，春夏之交，气候由温暖逐渐转为炎热，人体也会随之发生一些变化。在季节交换之时，饮食上也需要做些调整。春夏交替之际，清热消暑的蔬菜和具有生津止渴、润喉去燥功效的水果，是机体 ...
05/10/2014 |
健康养生
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有奇效的养生保健食物
我们日常吃的食物主要为我们提供营养与能量。其实食物除此之外，还有预防疾病的功效，自古以来，中国人在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。那么，我们平常都 ...
05/10/2014 |
健康养生
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那些易被忽视的变老信号
英国每日邮报载文，刊出多位医学专家总结的“身体变老的13个信号”。
1.耳鼻脚变大。与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长。鼻子会变长，双脚也会随着年龄增 ...
05/10/2014 |
金秋时光
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出汗多可饮七款汤
天气热虽易出汗，但动辄汗出则是不健康的表现。有人即使轻微走动也大汗不止，还有老年人出汗后常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等。中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、 ...
05/10/2014 |
健康养生
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