给大脑开份营养清单
大脑只占体重的2%~3%，却消耗着人体摄入能量的20%。它既能维持呼吸、心跳等生理功能，又能形成情绪、思维等心理活动。同时，大脑也有自己的喜好，尤其在饮食上。英国《每日邮报》从5方面进行了归纳。在 ...
05/12/2014 |
健康养生
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胃热肠寒要补脾
生活中常会碰到这样一类人，他们到了夏天特别爱吃冷饮，冰棍、雪糕一次能吃七八根。可他们的肠道却特别脆弱，稍微受凉，或吃了辛辣刺激的食物，就会拉稀跑肚。民间称之为“胃热肠寒”。中医认为，这属于寒热错杂 ...
05/12/2014 |
健康养生
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看看你能活到多少岁
影响寿命长短的6大因素
多项研究发现，生活习惯、婚姻、心理、职业、遗传、环境是决定寿命长短的主要因素。有专家为此特别设计了一个“寿命计算器”。如果把世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁 ...
05/12/2014 |
金秋时光
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四个小动作让你安神睡眠
据经络学家说，经常拍打相应的经络及穴位，可以让女性消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况。一起来看看想要宁心安神应该拍哪里。
失眠困扰着很多人，轻者入睡困难，或睡得不香、易醒、醒后再难入睡，重 ...
05/12/2014 |
健康养生
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去除额头皱纹的方法
如何去除额头皱纹？额头皱纹是继眼尾纹和法令纹之后，第三大困扰女性的面部问题，一般来说，额头皱纹都是老年人才会出现的，但现在因为压力过大等原因，很多年轻人也有了讨厌的额头皱纹，看上去平白老了好几岁， ...
05/12/2014 |
健康养生
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治疗手指脱皮六个小偏方
手部脱皮主要集中在手掌和手指上，脱皮处不疼不痒。手上皮肤干裂的原因主要是手的皮肤干燥，缺乏水分所致。也有可能是维生素或微量元素缺乏导致的。如何预防手指脱皮？有什么治疗偏方吗？
如何预防手 ...
05/12/2014 |
健康养生
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做好六件事长命百岁
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另 ...
05/12/2014 |
金秋时光
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有些坏习惯 也能让人长寿
说到长寿，大家都想到的是生活好习惯，可谁也没有想到，生活中一些坏习惯也能让我们长寿，不信，请往下看！
1.合理发怒有益血压。没错，生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑 ...
05/12/2014 |
健康养生
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不受欢迎的钻石王老五
有的男人即使家财万贯，也难以激起女性与其交往的欲望，这些个钻石王老五都有哪些让女性厌恶的地方呢？以下为不受欢迎的钻石王老五的四大特征：
特征一：一年换四次车，俗不可耐，自大张狂
有 ...
05/12/2014 |
情感心理
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五种夏季有益蔬菜
春末夏初，很多人会因为季节的变换而出现健康问题，为此，俄罗斯《共青团真理报》推荐5种蔬菜，有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症，且有利于减肥。
1，酸菜。
酸菜中含 ...
05/12/2014 |
健康养生
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