多读书 大脑棒
读书对健康有极大的好处。据美国“纽约每日新闻”网5月1日报道，西班牙瓦伦西亚埃雷拉红衣主教大学的研究人员发现，读书是老年人保持精神健康的重要生活习惯。
研究人员选取了245名年龄在65岁 ...
05/15/2014 |
金秋时光
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很多 健康食品 并不健康
多属炒作概念，专家提醒要养成阅读配料表和营养成分表的习惯
随着人们健康意识的不断提高，购买食品时，越来越多的人倾向于购买所谓的“健康食品”，如无糖食品、粗粮饼干、零脂肪乳酸饮料和非油炸食品等 ...
05/15/2014 |
健康养生
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抑郁让全身变迟钝
心慌头疼、疲乏无力、表情呆滞、胡言乱语、思维减慢……
4月28日，新华社安徽分社副社长宋斌自杀；5月4日，《都市快报》副总编徐行自杀；5月7日，《晶报》原编委张敬武自杀。短短十天，3位媒体人 ...
05/15/2014 |
健康养生
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夏天喝酸奶注意事项
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不 ...
05/15/2014 |
健康养生
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男女如何睡眠养生
男女在生理结构、激素分泌、生物钟等方面有许多不同，因此在睡眠问题上也存在诸多差异。如果想要提高睡眠质量，男人和女人要从自己的性别特点下手，才能有的放矢，事半功倍。
女人要睡好，男人要睡足 ...
05/15/2014 |
健康养生
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男性最理想的女友身高
众所周知，男性都喜欢比自己矮的女性，那么具体身高到底是多少呢？近日，日本媒体就该问题做了问卷调查，调查结果显示日本男性理想的女友身高排名前三位的如下所示：
第一：160cm (24.8% ...
05/15/2014 |
情感心理
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睡前保养四招
身为白领的你是不是曾经有过这样的经历，辛苦工作了一天回家后照照镜子，感觉镜中的自己似乎瞬间老了十岁？一早起来黑眼圈重得像只熊猫，涂多少粉都遮不住？为大家介绍摆脱劳累的几种妙招，让你轻松摆脱黑眼圈的 ...
05/15/2014 |
健康养生
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吃对食物保持愉悦
很多人认为，人的情绪很难把控，且容易受到外界的影响，甚至阴沉的天气都可能导致忧郁。有研究发现数种可助缓解挫败感的食物。
研究人员发现，心情低落与智力接受水平的变化、大脑活跃程度及记忆力水 ...
05/15/2014 |
健康养生
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食用芒果 可预哮喘及癌症
美国哈佛大学专家经研究发现，芒果有助于预防哮喘和癌症。
哈佛大学的专家在对芒果进行研究后发现，芒果中含有可预防哮喘的β-胡萝卜素。此外，哈佛专家在其早前的研究中还证实，芒果有助于预防前列 ...
05/15/2014 |
健康养生
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如何从发型了解他的性格
或许很多有暗恋对象的女生都想知道，自己暗恋已久的他到底是怎样的性格吧。如何从男性的发型推测他的性格呢？
■短发代表男子气概
短发几乎可以说是所有男性的固定的发型吧。短发男子对女 ...
05/15/2014 |
情感心理
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