一到公共场合 就不自在
重庆李先生问：我不爱去公共场合，也不爱抛头露面，因为总觉得别人会观察我的一举一动，觉得非常不自在。尽管知道没人会一直注意我，但心里还是会这么想，甚至觉得别人的某些举动是针对我，导致人际关系很紧张。 ...
05/22/2014 |
健康养生
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究竟什么样 才算够男人
心胸宽广 敢作敢当 重诺守信 责任心强
“男”字，上田下力，田通天，以力顶天。身为男人，天生就该承担一份真男人的责任。但时代在变，人也在变。随着女人顶起了“半边天”，不少男人却找不准自己的角 ...
05/22/2014 |
生活百态
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聪明育儿 要常说五句话
好、怎么做、跟我说、对不起、我爱你
父母是孩子的第一人生导师，如果不注意说话的内容和技巧，很可能无意中给孩子的心灵留下阴影。聪明的父母常说下面5句话，会让孩子觉得自己被尊重、被期待，从而达到 ...
05/22/2014 |
家庭生活
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被蚊子咬了 可涂点茶水
气温升高，蚊虫也“重出江湖”，咬得人们浑身痒痛难忍。近日，英国《每日邮报》刊文，教大家用茶包解决这一困扰。
被蚊虫叮咬后，皮肤表面会形成一个红色肿块，中间有个小洞，引发轻度类似过敏的反应 ...
05/22/2014 |
健康养生
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怎么做家务 不会伤到腰
怎么做家务不伤腰
腰是人身上最脆弱的部位之一，有时哪怕像打喷嚏这样一个小动作都容易出问题。尤其对主妇来说，做饭、洗衣、扫除等家务活，都在不经意间伤害着她们的腰。为此，日本岗山县劳保医院专家田 ...
05/22/2014 |
健康养生
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婚姻压力大 男性易早亡
据《赫芬顿邮报》5月14日报道，根据对9875名丹麦男女长达11年的跟踪调查发现，婚姻压力会造成男性早亡。
研究人员对志愿者婚姻生活进行了多方面的问卷调查。问题包括：日常生活中身边的人是 ...
05/22/2014 |
情感心理
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女性多吃海鱼 能防抑郁
多吃鱼，不抑郁
此研究仅对女性有用
多吃海鱼能防抑郁,不过这仅仅对女性有用。美国《流行病学》杂志近日刊文指出，每周至少吃两次海产品的女性，患抑郁的风险就会降低25%，但吃鱼对男人没有明 ...
05/22/2014 |
健康养生
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坚持散步 对肾脏有好处
坚持散步肾脏好
据美国“健康日”网站5月15日报道，台湾一项最新研究发现，肾病患者坚持散步有助于延长生命，减少致残风险，而且会降低其肾透析或肾移植的必要性。
位于台中的中国医药大学 ...
05/22/2014 |
健康养生
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深呼吸带来 五方面好处
呼吸对了增寿很多年
美国专家试验发现，人每天只有20%的肺活量被利用；浅短呼吸易导致疲惫、焦虑、心脑血管疾病甚至癌症
“如果只让我提一个健康建议，我最想说的是‘学会正确呼吸’。”200 ...
05/22/2014 |
健康养生
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夏季防热避湿三招
衣物多晾晒 预防皮肤病
小满时节，天气暖和，气温日渐升高，各种小昆虫复苏，是丘疹性荨麻疹即虫咬皮炎的高发期。家里要注意经常开窗通风，服装被褥经常洗晒，以防螨虫等诱发皮肤病。
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05/21/2014 |
健康养生
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