蜂蜜 美容好帮手
据美国生活门户网“Care2”介绍，蜂蜜不仅美味，还有诸多让你意想不到的美容功效。
滋润肘膝。肘部和膝盖的皮肤容易因干燥而粗糙、起皮脱屑，可取适量蜂蜜涂抹该处，30分钟后用清水洗净，就能滋润 ...
06/02/2014 |
健康养生
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3步疗法 淤青好得快
一些小磕小碰很容易在皮肤上留下淤青，这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才能消失。有时淤青还会伴随着肿胀，既疼痛又影响行动。事实上，淤青后如果处理得当可加速其恢复，减少疼痛感。美国《读者文摘》近日 ...
06/02/2014 |
健康养生
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平板支撑真有健身奇效吗
最近，“平板支撑（Plank）”似乎成了时尚运动的代名词。它被誉为“最实用的减肥动作”，号称每天只需几分钟就能帮你消灭赘肉。著名房地产商潘石屹等众多名人也纷纷在微博上“晒”出了他们的成绩。在这样的诱惑 ...
06/02/2014 |
健康养生
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英国 诗歌救护车 专治心病
医生”是诗人 “药方”是诗歌
轻易不让鸣笛的英国街头，能“违规”鸣笛疾驰的，主要就是救护车。它们在昼夜不停争分夺秒地抢救生命。而且，英国的救护车在功能设计上，不仅将它定位成一个接送病人的交通 ...
06/02/2014 |
休闲茶馆
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五类人最需要健康管理
每一天，我们的身体都在发生微妙的变化。随着年龄增长，加之生活方式、环境等因素影响，身体各个器官开始出现这样那样的问题。而不同的人群又有着各自的特点，有针对性地抓住“症结”进行健康管理，才能事半功倍地把 ...
06/02/2014 |
健康养生
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绝经早 易变笨
据美国“心理科学中心”网站近日报道，法国蒙彼利埃克罗比尔医院的神经精神医学家发现,过早绝经会对认知功能造成长期的负面影响。
绝经的平均年龄一般为50岁，而过早绝经指的是绝经发生在40岁左右。 ...
06/02/2014 |
健康养生
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只要减肥 就能护心
任何时候减肥都不晚。据美国“健康日”网站5月21日报道，英国伦敦大学学院的研究人员发现，在成年期的任何时间减轻体重都有益于心血管健康。
研究人员对近1300名在1946年3月后出生的男女志愿 ...
06/02/2014 |
健康养生
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情绪困扰少活20年
专家指出，八个办法可以缓解症状
近期，多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪，也许会让你的寿命大大缩短。
据路透社5月26日报道，丹麦一 ...
06/02/2014 |
健康养生
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端午节中医养生奥秘
端午节的中医养生奥秘。端午节是我国的传统节日，其是每年的农历五月初五。农历五月的天气会比较湿热，容易滋生蚊虫，各种病原微生物也大量繁殖。所以端午节是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。艾蒿、香包、 ...
06/01/2014 |
健康养生
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最简单的补肾四秘方
多吃山药错不了
作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50～200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
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06/01/2014 |
健康养生
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