年轻常动 年老常静
清代诗人袁枚的养生秘诀
譬如将眠蚕，尚有未尽丝，何不快倾吐，一使千秋知。
——袁枚
广东有一家叫“动静界”的会馆，是一个专门提供养生休闲的会馆。初见此名，感觉起得很好，动 ...
06/04/2014 |
金秋时光
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天热缺水生内风
首先要多喝水，还可选竹叶、麦冬、生地、乌梅等代茶饮
小满过后，部分地区气温骤然升高，不用说“锄禾日当午，汗滴禾下土”了，就是坐着不动都满身是汗。适度出汗可调节体温，抵御风热、风寒等“外风”入 ...
06/04/2014 |
健康养生
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爱肝护肝在夏天
随着夏天的脚步临近，部分区域气温突然达到了30多度，让很多人措手不及，尤其是肝病患者，突然来临的高温让很多的肝病患者在身体上承受不了。
临床医学统计，每年的11月至次年3月是肝病的高发时期， ...
06/04/2014 |
健康养生
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噩梦透露四种病
常做噩梦可能是由于工作或生活压力、焦虑、某些药物或激素变化所致。但是，某些严重疾病也会导致噩梦。美国《赫芬顿邮报》5月22日载文，刊出经研究证实的“噩梦透露的4种疾病”。
1．心脏病。瑞典一 ...
06/04/2014 |
健康养生
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容貌变丑 可能垂体长瘤
30多岁的隋先生，不知道从何时起容貌慢慢发生了变化，原本瘦长的脸变得又大又圆，耳朵鼻子也变大很多，鞋子的尺码也一直在长。开始他以为自己发福了，直到一天偶遇了几年不见的朋友，惊讶地说他长相变了。回家后， ...
06/04/2014 |
健康养生
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查染色体 知患癌风险
早一天揪出癌症，也许就能多挽救一条生命。美国“健康日”网站近日报道，男性Y染色体变异或丢失，或许可作为患癌风险增高的一个新标志。
瑞典乌普萨拉大学的研究人员，选取了 1153名老年男性进行长 ...
06/04/2014 |
健康养生
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肾结石六个克星
小小的肾结石，捣起乱来却可能让人痛不欲生。统计发现，10%的人有过肾结石。日前，美国弗吉尼亚州健康顾问吉多·查尼博士撰文，总结预防肾结石的生活细节。
喝水。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化 ...
06/04/2014 |
健康养生
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夏天坏习惯 小心会发炎
穿得太紧、老用护垫、久坐不动……
对女性来说，夏季是个美丽与烦恼兼备的季节，在穿得清凉漂亮的同时，一些妇科炎症也容易找上门。
妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上。国外有调查发现，约 ...
06/04/2014 |
健康养生
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三对营养素 天生是绝配
从营养学的角度来看，1加1有可能大于2。近日，加拿大“环球新闻网”载文，刊出加拿大营养学家乔伊·麦卡锡博士总结的3组“营养黄金搭档”。
铁和维生素C。富含铁的甘蓝和芝麻菜等深色绿叶蔬菜与鲜枣 ...
06/03/2014 |
健康养生
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鱼腥草真有毒吗
湖南刘女士问：我们这边夏天常用鱼腥草煮水喝，老人们说喝后对身体好，是很好的补药，可最近网上流传鱼腥草有毒，甚至还致癌，这是真的吗？鱼腥草对健康到底是好是坏？
中科院植物所植物学博士史军：鱼腥 ...
06/03/2014 |
健康养生
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