看不見的脂肪 百頁豆腐
看不見的脂肪 百頁豆腐易發胖？！
大家都知道油炸食品含有高脂肪，應盡量少碰，但其實我們生活中，有許多看不見的脂肪都藏在食物裡！不論是麵包、肉鬆、還是現在人手一支的霜淇淋等，都是熱量破表的食物，甚 ...
06/06/2014 |
健康养生
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持續性頭暈目眩 當心腦中風
老年人常會晚上睡覺時，一躺下就頭暈；或是早上起床時，一起身又覺得暈暈的，通常這種頭暈目眩的情形，只會持續幾秒鐘後自動消失，不超過一分鐘，許多人都不以為意。醫師指出，此為良性陣發性姿勢性眩暈，但若頭暈伴 ...
06/06/2014 |
金秋时光
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夏日涼補 男不離韭 女不離藕
夏日進補男女有別，「男不離韭、女不離藕」有益氣生津溫補效果。
炎炎夏日，千萬別忘記要進補！中醫師表示，夏日進補男女有別，但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則，除要多喝溫水防中暑外，也可多選擇較寒涼 ...
06/06/2014 |
健康养生
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服活血 化瘀藥 避用抗凝血劑
抗凝血劑可用於防止血栓的形成。中醫師陳玫妃表示，中醫在輔助的角度，對於緩解服用抗凝血劑的一些副作用有幫助。但具有活血、化瘀的中藥，則應避免同時與抗凝血劑使用，以免增加出血。
中醫師陳玫妃表示，一 ...
06/06/2014 |
健康养生
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擅停血栓藥 增意外風險
曾經發生血栓或栓塞病患，必須服用抗凝血劑控制病情，避免復發危害健康，但蔬菜可能阻礙或加強抗凝血劑作用，例如花椰或香菇，因此當醫師開出抗凝血劑處方時，病患一定要注意正確飲食方式，不要擅自停藥或不吃特定食 ...
06/06/2014 |
健康养生
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中年血壓高影響老來記憶
不要以為中年人血壓高沒關係，美國一項研究發現，中年人如果有高血壓問題，老年記憶力、思考能力很容易受影響，就算老年沒有高血壓，只有中年血壓偏高，結果也是一樣。
這項研究已發表美國神經醫學會所出版的 ...
06/06/2014 |
健康养生
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五招防骨質流失
骨鬆35歲是關鍵！5招防骨質流失
骨質疏鬆症是一種全身性骨骼病變的慢性疾病，年齡越大越嚴重。表現包括：骨量減少、骨組織結構變差，造成骨骼脆弱、骨折危險性增高，在臨床上主要根據骨質密度測量值來診斷 ...
06/06/2014 |
金秋时光
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喉嚨痛發高燒 小心A族鏈球菌
寶寶喉嚨痛、發高燒會讓父母很擔心，不知道是不是得到了流感、還是其他疾病！小兒科醫師提醒家長，寶寶若有喉嚨痛、合併發燒的症狀，代表罹患的可能是較嚴重的感冒，的確不能掉以輕心。
喉嚨痛可能罹患了什麼 ...
06/06/2014 |
健康养生
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老人腰圍破表 喝加味四神湯補氣
隨著年紀不斷增加，老年人的體力和肌肉都會慢慢衰退，如果食量不變卻不愛運動，氣血虛、脾胃弱的年長者，體重和腰圍很容易就會升等成「重量級」。中醫師建議，想要透過調配飲食控制熱量的銀髮長輩們，可以在家自行料 ...
06/06/2014 |
金秋时光
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五類病患 最需要補充
癌症病患、糖尿病、腎臟病、中風、手術前後，通常醫師會建議這5類病患，除了正常的飲食習慣，再另外搭配特殊營養品。
專家特殊營養食品中的營養配方，主要依對象所需，進行營養均衡或是營養素的調整，這些對 ...
06/06/2014 |
健康养生
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