愈睡愈累竟是B群流失
怎麼睡都覺得睡不飽？整天哈欠連連、疲倦不堪？當心！是體內B群大量流失造成。
有沒有覺得最近老是睡不飽？季節轉換時，許多人容易有不易入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡 ...
06/09/2014 |
健康养生
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腰背痠痛多年無解 竟是腎虛惹禍
28歲的李先生，自當兵時即發現會腰酸背痛，尤其是早晨起床時背部僵硬十分明顯，但活動一下就能夠緩解，所以不甚在意。近來腰背痠痛僵硬感日漸加重，且晨間僵硬時間越來越長，甚至彎腰幅度也越來越小。李先生到醫院 ...
06/09/2014 |
健康养生
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頭皮癢勿搔抓 找出病因對症下藥
你也有頭皮搔癢問題嗎？其實只要找出病因，配合日常保養和藥物治療，就能有效遠離症狀；彰化市開業皮膚科診所院長劉姿玄指出，臨床上，許多患者都因過度搔癢，引起皮膚炎、細菌感染等現象，嚴重更有出現蜂窩性組織炎 ...
06/09/2014 |
健康养生
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按摩有助瘀青消退嗎
醫：萬萬不可！
「瘀青了？快揉一揉！」很多老一輩的民眾都會告訴晚輩，瘀青後，只要揉一揉就可以加速血液循環，讓瘀青快速褪去。但醫師提醒，瘀青後72小時內不建議按摩，否則容易導致瘀青範圍擴散，愈揉愈 ...
06/09/2014 |
健康养生
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三粥品甩掉異常白帶
每逢夏季陰部老是有黏膩、搔癢感？當心！可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮濕悶熱、細菌容易滋生的夏季，最容易發生。女性朋友該如何預防白帶異常症狀的發生呢？中醫師表示，除了加強日常清潔、注意穿 ...
06/09/2014 |
健康养生
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10大減痛格鬥食物 趕走發炎魔鬼
愈來愈多人瘋路跑、騎微笑單車運動，但是運動過後細胞會產生抗發炎物質，增加體內發炎反應，於是感覺肌肉疲勞酸痛不適等症狀，往往需要多日才會緩解。除了運動後的發炎反應，體內如果持續發炎，會使體內自由基的含量 ...
06/09/2014 |
健康养生
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憂鬱症病源 可能是腦部微型RNA
加拿大研究指出，憂鬱症可能是因為患者腦部缺乏一種微型RNA「miR-1202」所致。
近來各界關注的憂鬱症，可能是腦部一種小分子核醣核酸（RNA）異常減少所致。加拿大麥基爾大學團隊發表於頂尖期刊 ...
06/09/2014 |
健康养生
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紅酒成份 可增進記憶力
德國研究指出，紅酒及黑巧克力中富含的「白藜蘆醇」，能加速體內代謝醣類，有助產生「短期記憶」。
適度補充紅酒及黑巧克力中富含的「白藜蘆醇」，或有助於增強記憶力。
據德國柏林夏綠蒂大學醫學院團 ...
06/09/2014 |
健康养生
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如何让男人改掉四大恶习
从来不爱干家务
很多男性都不喜欢做家务，不做家务也就算了，用完的洗发水还喜欢乱扔，看着瓶子歪着的也就不管了。
瓶身和瓶盖身首异处；毛巾乱七八糟地搭在架子边，湿漉漉地滴得出水来；塞在 ...
06/08/2014 |
生活百态
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我们为什么要结婚
“男大当婚，女大当嫁”，对大多数人来说，婚姻是人生道路中不可或缺的一段旅程。在传统观念中，无论东方还是西方，人们都将婚姻看得十分重要。人类为什么要结婚？是为了与相爱的人厮守一生，还是为了更好地养育后代 ...
06/08/2014 |
情感心理
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