七个小动作传递爱的火花
坠入爱河的男女都希望对方说句“我爱你”，来表达浓浓的爱意。报道指出，用肢体语言传达爱意，能起到更神奇的作用。美国华盛顿州斯波坎市非言语表达研究中心主任和人类学家大卫·吉文斯通过观察发现，人们日常生活中 ...
06/19/2014 |
情感心理
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大量吃甘草 血壓飆高
一名三十多歲男性聽別人說甘草對身體很好，就拿甘草泡茶喝，且三不五時就拿甘草當點心，每天大量吃甘草，連續三、四年，結果因頭痛、頭暈、胸悶等不適症狀就醫，醫師檢查發現，正常人血壓收縮壓為一百毫米／汞柱，而 ...
06/19/2014 |
健康养生
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鈣片 維生素D 別補過頭
年長女性服用鈣片、維生素D補充劑時要特別注意劑量，以免攝取過量鈣質、維生素Ｄ而對身體產生不良影響。美國最新研究發現，有些年長女性規律服用鈣片、維生素D補充劑，且服用劑量並沒有超過建議標準，結果竟然出現 ...
06/19/2014 |
健康养生
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壓力大 年老記憶衰退
美國愛荷華大學研究團隊進行動物實驗發現，當長時間壓力過大，年老時短期記憶就很容易流失。
這項研究已發表於「神經科學期刊」（Journalo f Neuroscience）。
當感受壓力時， ...
06/19/2014 |
健康养生
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十招預防保健腎臟病
任何疾病都是預防勝於治療，腎臟病也不例外，一般腎臟病初期都沒有什麼症狀，等到腎功能失去60%以上時，才會出現警訊，很多人發覺自己有腎臟病時，往往已到達必須進行洗腎的階段。從現在起，無論你的腎功能是否出 ...
06/19/2014 |
健康养生
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從「腸」計議 才能健康久久
你的腸道健康嗎？根據衛生福利部所公布的最新國人十大癌症報告，大腸癌發生人數已連續六年蟬聯第一；另外，由於腸道是人體最大的免疫器官，大約七成的免疫細胞都在腸道，甚至有研究顯示，幸福激素、胖瘦、自閉、憂鬱 ...
06/19/2014 |
健康养生
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對症調理效果佳
從黃帝內經看體質 從《黃帝內經》看人體的塑成與衰敗
《黃帝內經》最早提出了關於體質分類的豐富理論，分別有「陰陽二十五人」、「太少陰陽人」、「逆順肥瘦人」、「膏、脂、肉三型」、「剛柔、勇怯」和「形 ...
06/19/2014 |
健康养生
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熱到沒食慾 荷葉紫蘇粥開胃
胃口快被豔陽悶壞了！對正在發育的胎兒來說，營養來源只能仰賴媽媽，但隨著夏季天氣越來越熱，許多孕媽咪出現食慾不振的困擾，長期營養攝取不足，恐致胎兒發育遲緩，母體健康也亮紅燈。中醫師建議，孕婦夏季飲食應清 ...
06/19/2014 |
健康养生
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吃素的人比較不容易罹癌嗎
吃素的人比較健康、罹癌風險較低？研究發現吃素的人，罹患癌症未必較低，甚至可能更高。
多吃新鮮蔬果可提升身體抗氧化能力，但能否減少罹患「萬病之最——癌症」的機率？調查發現，雖然近年來得防癌衛教已有 ...
06/19/2014 |
健康养生
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腰痛可別亂按摩推拿
謹「腎」別推拿！腰痛是腎瘤警訊
腰痛是腎血管肌肉脂肪瘤的警訊，醫師提醒民眾別輕忽，不當推拿或按摩，都可能引爆腎臟的不定時炸彈。
腰痠背痛是多數家庭主婦常見的毛病，但醫師提醒腰痛可別亂按摩推 ...
06/19/2014 |
健康养生
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