拒绝别人是一门学问
拒绝别人应遵循的原则
每个人都经常要拒绝别人或者被别人拒绝，人际交往中的拒绝，不是一般的拒绝，应该在拒绝中体现出个人品德和个人修养。一般情况下，拒绝应该遵循的原则有下面这些。
说出 ...
06/22/2014 |
情感心理
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养成好习惯预防脱发
梳头时，头发大把大把地掉；刚刚迈入中年，头顶的头发就开始变得稀疏。其实，保持一些正确的洗发护发习惯，就能将脱发问题拒之千里。近日，美国著名美容时尚专家米歇尔·潘介绍了8个护发心得，帮你拯救脆弱的头发。 ...
06/22/2014 |
健康养生
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肉类哪些部位不能吃
我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗？下面这些部位会危害到身体健康，您可要注意了。
1、鱼“黑衣”不能吃。
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06/22/2014 |
健康养生
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夏季最佳补水果蔬排行榜
“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。 ...
06/22/2014 |
健康养生
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夏季好习惯 提高免疫力
女性只要养成一个良好的习惯，即使没有大量护肤的时间，没有昂贵的化妆品，还是可以活力四射，拥有女人的魅力。现夏季的到来对女性保健尤为重要，尤其爱美的女性更应该在这时了解养生之道，增强自身抵抗力。那么夏季 ...
06/22/2014 |
健康养生
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每天六个动作能增寿
一些保健小动作做起来非常简单，但如果长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。尤其是老人，不妨尝试下这套 “每日六转操”，随时随地，简单易做。
转腰：适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化 ...
06/22/2014 |
金秋时光
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四个养肾护腰妙方
1.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可 ...
06/22/2014 |
健康养生
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乾隆御廚蘇造湯秘方
有學問的滷汁！
中國料理色、香、味兼具馳名國際，無論滿漢全席，或我們平常之家常小菜，都少不了要添加一些中藥材料，以增加獨特中華料理之風味。
一般常用的配合材料多屬香辛料，約有二、三十種，有 ...
06/22/2014 |
健康养生
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喝茶當喝水 便祕更惱人
明明有便意，卻沒時間解便或解不出來？總是覺得解不乾淨？這些排便不順的困擾，常讓人擔心，會不會是腸道出了什麼問題。大腸生病，究竟會出現什麼異常的症狀？該如何告別惱人的便秘？
一吃完東西，就想解便是 ...
06/22/2014 |
健康养生
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夏日冰品透心涼 糖尿病患輕鬆嚐
糖尿病患可以吃冰嗎？炎炎夏日，來一碗透心涼的挫冰，是最當令的消暑點心，只是市售挫冰常常添加大量糖水，讓糖尿病患不敢放心大快朵頤，營養師建議，選擇愛玉、山粉圓等低糖、低熱量的配料，做好糖份控制，糖尿病友 ...
06/22/2014 |
健康养生
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