吃点东西就饱咋回事
湖北张女士问：我最近总是饿得特别快，但每回吃一点东西就饱了，请问这是怎么回事？在饮食上怎么进行改善呢？
中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠答：餐前比较饿，但吃点东西就饱的情况在夏天很常 ...
07/08/2014 |
健康养生
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玉米啃不干净 丢掉营养精华
眼下又快到玉米丰收上市的季节了，煮玉米、烤玉米是很多人喜爱的美食。不少人啃玉米的时候都是特别大口，但细心的人应该会发现，总会在玉米棒上留下许多淡黄色的颗粒，它们的营养价值如何呢？
这些留在玉 ...
07/08/2014 |
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一顿饭中的最差搭配
一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配，是很多人餐桌上的常客。然而，这样的搭配健康吗？记者采访权威营养专家，帮你揪出那些错误的一餐搭配。
错误一 ...
07/08/2014 |
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吃肉不消化来个猕猴桃
说起能帮助肉消化的水果，多数人想到的可能只有木瓜和菠萝，我给大家推荐另外一种能“化肉”的水果——猕猴桃。
猕猴桃富含可溶性膳食纤维、蛋白质分解酶和维生素C。可以帮助降低血脂、控制高血压和预防 ...
07/08/2014 |
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甘蓝 天然养胃菜
甘蓝是十字花科蔬菜的一种，你知道吗？除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。
首先，中医认为，甘蓝性平，味甘，可入脾经、胃经，有健脾养胃、行气止痛之功。其次，现代 ...
07/08/2014 |
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12题测测你的 冰箱商
家家厨房里都有冰箱，日日购物后都要填充它，餐餐烹调前都要打开它。可是，你是不是把冰箱当成一个简单的低温“柜子”，或者是把它看成什么食物放进去都可以万无一失的“保险箱”呢？做做下面的测验，看一看你是不是 ...
07/08/2014 |
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黑木耳助降压
上海李女士咨询：我最近体检时查出血压有些偏高，收缩压140毫米汞柱，舒张压95毫米汞柱，医生说是临界高血压。我听说黑木耳具有降压作用，能否请专家介绍一些由黑木耳组成的药膳？
上海市执业药师协 ...
07/08/2014 |
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孕妇湿疹 金银花煮水擦洗
吉林谢女士提供：我怀孕后得了湿疹，由于担心西药对宝宝有伤害，一直忍着没用药。最近，同事告诉我用金银花煮水擦洗患处可以缓解湿疹，每天擦洗次数不限，注意水温舒适即可。想请专家点评一下这个方法是否有道理。
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07/08/2014 |
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冰片核桃油帮除中耳炎
河南季女士提供：我今年72岁，前些天查出患有中耳炎。药物治疗一段时间后，症状始终不见好转，每天从耳内流出黏糊糊脓样的分泌物，还严重影响了睡眠。最近听邻居说用冰片核桃油滴耳治此病效果不错，想请专家点评一 ...
07/08/2014 |
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三招缓解膝关节痛
前几天我跟一些老年朋友聊天，他们都一脸无奈地说：“得了肩周炎、类风湿，一疼就疼大半辈子。”
现在，各种各样的慢性病苦苦纠缠着老年朋友。不同于一些急症，它们会在下雨、降温时用疼痛来提醒我们。慢 ...
07/08/2014 |
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