少生气 可以变苗条
夏季越少生气越苗条 如何管理负面情绪？
夏季，你想拥有窈窕的身材吗？那么，好好管理好你的情绪吧。否则，你身上的肉也会一如这夏季的情绪，起伏不定呢！何出此言？因为情绪会影响肥胖程度，比如生气——这 ...
07/12/2014 |
健康养生
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四种最天然的美肌食物
如果我们平时可以都注意这些随处可见的“美肌品”，或许不用化妆品，我们也有洁白无瑕的肌肤。
柠檬+蜂蜜水
如果你怕这样会很酸的话，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，会有很好的 ...
07/12/2014 |
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慈禧太后中药美白妙方
只要保养有方，老年人也可返老还童。特别是老年女性。据说，慈禧太后非常注重用中药护肤，因此，70岁肌肤还相当细腻，皱纹很少。在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方，如白及片、白百合、薏米粉等 ...
07/12/2014 |
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綠豆湯怎麼煮
怎么煮绿豆汤更解暑
实验目的：酷暑来临，很多人都选择喝绿豆汤来消暑清热。有研究表明，抗氧化能力越强的豆汤，其解暑效果越好。然而，不少人会发现绿豆汤很容易变色，开始煮出来的是碧绿的汤，倒出来不 ...
07/12/2014 |
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有蟲的水果 能吃嗎
水果里面含有虫子这确实是让人不太愉快的事情，但是对于健康来说也不用过于担心。在购买樱桃时，最好挑选带绿颜色的果梗的，饱满圆润的，以外表皮微微硬，没有褶皱为好。
近日 车厘子（櫻桃）有虫的话题登上 ...
07/12/2014 |
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芋泥叉燒酥
酥皮材料：
麵粉1又1/4杯、瑪琪琳7大匙、冰水3大匙。
內餡材料：
芋泥、叉燒肉醬。
裝飾：
蛋液、芝麻。
做法：
1.先準備酥皮麵糰，將麵粉、瑪琪琳一起放 ...
07/12/2014 |
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女人抗衰防癌 五大饮食推荐
胡萝卜
胡萝卜是日常生活中营养丰富的食物。近年来，国内外均报道，胡萝卜具有突出的防癌抗癌作用。
研究发现，缺乏维生素A的人，癌症发病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡萝卜 ...
07/12/2014 |
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夏天常吃六种瓜 清脂排毒
夏天吃瓜，清脂减肥。但是，营养专家说“吃西瓜其实不减肥反增肥”，那我们该吃什么瓜呢?其实，夏天的减肥瓜是这六种。
6种瓜帮你快速清脂瘦身
1.苦瓜
中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性 ...
07/12/2014 |
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冰淇淋暗藏小黄瓜
小黃瓜俗稱瓜仔泥、刺黃瓜，應於果實幼嫩時採收，花朵依然附著果底，又稱花胡瓜。小黃瓜夏季產量最多，口感清爽多汁，屬消暑降溫的涼爽食材，最適合以輕食方式料理。
小黃瓜除有富含水分及低熱量的特色外，也 ...
07/12/2014 |
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奶油果三吃
料理新吃法 又甜又芳香
奶油果是一種含植物油和維他命E很高的水果，它的熟果甜又芳香，而味道就如花生奶油般。最常見的吃法是切開，把果肉取出撒點鹽和胡椒，夾在麵包片裡，像三明治一樣吃，奶油果的營養價 ...
07/12/2014 |
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