梦 飘荡着孤独
酒一再的沉溺，何时麻醉我郁抑的心扉。
冲不破的墙壁，前方的路没法看清。我是多么地热爱并追求人生自由的高度，但是我却束缚在神话的圈套里。尽管寄以梦幻的慰藉，却依旧无法忍受年轻的困顿，现实与 ...
07/16/2014 |
休闲茶馆
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轻拥沧桑 笑语流年
剪一段细碎的光阴，倚在尘世的一角，看浅浅的流云，拂过天际，听啾啾的鸟语，在窗外轻唱。午后的阳光静静地洒在书桌上，明亮的光影里有千千万万的尘粒在飘飞，回旋，伸出手，却什么看不见，抓不住，原来，我们本就生 ...
07/16/2014 |
休闲茶馆
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新观念告诉我们怎么过日子
你知道吗？不仅手机、电器、家居用品需要定期更换，健康观念也要及时“更新换代”。近日，有刊文呼吁，别再执着于过去的生活观念，及时了解新的研究和发现，有助于我们更全面、理性、健康地生活。
旧观念 ...
07/16/2014 |
休闲茶馆
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快节奏更需 慢心态
近日几位老友聊天，其中一位讲：“在电视剧里常有这样的镜头，一个人说：‘让我一个人坐会儿，我想静一静。’起初我不大理解，有什么事儿跟大家说说不是挺好吗？何必一个人苦想。后来我明白了，那是求静的一种方式， ...
07/16/2014 |
金秋时光
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猛吃水果 小心摄糖过量
临床发现，有些身材姣好的女性被查出，甘油三酯过高，一问才发现，原来是由于夏天胃口差，选择用水果当正餐，而造成了糖分摄入过量，成了“瘦胖子”。
水果是高热量的来源，除了水分外，还包含大量糖分， ...
07/16/2014 |
健康养生
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缓解膝痛的六个动作
经常膝盖疼的人可以每天做一组练习，能有效缓解不适。
爬楼梯。左脚踩一级楼梯，手扶栏杆保持平衡。然后左腿着力，右脚离地，保持2秒钟，然后换腿，反复10次。
起立坐下。选择一个板凳，坐 ...
07/16/2014 |
金秋时光
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饭前养生保健法
日常生活中，有些小举动虽看似简单，却能达到意想不到的养生目的。
饭前喝汤。俗话说“饭前喝汤，胜似药方。”从口腔、食管到胃、肠，是食物的必经之道，先喝口汤无异于加点润滑剂，有助于食物顺 ...
07/16/2014 |
健康养生
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男人要护好前列腺
前列腺疾病是一类特别常见的疾病。当男孩慢慢成长为少年，再到结婚生子，直到退休，每个年龄段的男人都可能遭受前列腺疾病的困扰，如前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌。保护前列腺，除了让男人拥有健康，还能让配偶得 ...
07/16/2014 |
健康养生
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黄斑变性怎么控制
问：我今年84岁，几年前发现患有黄斑变性，左眼视物变形，有波浪感。目前视力0.2。此外，还患有飞蚊症、中度白内障、眼底动脉硬化、高血压、冠心病，血糖也偏高。请问有什么办法可以控制黄斑变性？
答： ...
07/16/2014 |
金秋时光
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心脏早搏能干体力活吗
问：我患有心脏早搏，1分钟达到4~6次，身体消瘦，容易疲乏，有人说心脏这样就不能干体力活了，请问是这样吗？
答：过早搏动简称早搏，是指异位起搏点发出的过早冲动引起的心脏搏动，为最常见的心律失常。 ...
07/16/2014 |
健康养生
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