十个养肾妙招
一、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
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07/18/2014 |
健康养生
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12个方法提高免疫力
它就像驻扎体内的一支军队，保卫着身体的安全与健康
免疫细胞为人体筑起一道防护墙。
免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭。用著名健康教育专家洪昭光教授的话来说，它就像驻扎体内的一支 ...
07/18/2014 |
健康养生
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晨起咳痰啥原因
问：我今年48岁，白天一有压力就心慌、胸闷，晚上多梦，早上起床时，气短，有痰，有时是黄色，有时是白色，有时是黏痰，有时是清痰。请问这是啥原因？
答：引起晨起咳嗽的原因很多，须考虑患者晨起咳嗽气短 ...
07/18/2014 |
健康养生
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尿酸高能不能喝酸奶
问：我尿酸高9年了，没有痛风，医生说要吃低嘌呤食物，请问酸奶是低嘌呤食物吗，能不能喝？
答：大多数痛风或高尿酸患者是由尿酸的代谢障碍引起的，因此应避免进食高嘌呤饮食。酸奶是一种很好的保健饮料，但 ...
07/18/2014 |
健康养生
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颈动脉斑块要治疗吗
问：我今年60岁，平时身体挺好，体检发现颈动脉壁增厚，有斑块，没有狭窄。我平时没有症状，血脂、血压、血糖都正常，没有心脏病史，请问这种情况需要治疗吗？
答：颈动脉内膜中层厚度正常值应小于1.0毫 ...
07/18/2014 |
健康养生
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友情的台阶没有上与下
朋友买新车那天，兴奋地给我打电话：“哥们儿，我也是有车族了，以后要用车，尽管开去，千万别跟我说‘借’这个字，你要提这个字，朋友都没得做。”
我这个人不太喜欢欠人情，所以很长一段时间，我出门都 ...
07/18/2014 |
情感心理
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女皇的尊重
1725年，叶卡捷琳娜加冕成为俄罗斯帝国女皇，她把一位名叫查理的英国厨师留在身边。查理擅长做香津可口的皇家奶油鸡，曾服侍过先皇30年。叶卡捷琳娜继位后，每当国家发生大事，他总要亲自下厨，精心做好奶油鸡 ...
07/18/2014 |
休闲茶馆
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聪明的争议
聪明好不好？聪明人人希望，人人所求，怎可以说聪明不好？
聪明很好吗？语云：“聪明反被聪明误！”三国时代的杨修，因自恃聪明，恃才傲物，最后反招来杀身之祸；东吴的田丰，力劝袁绍不要对曹操正面作战 ...
07/18/2014 |
休闲茶馆
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神经衰弱爱找女性
由于女性心思细腻、敏感等一些独特的生理特点，神经衰弱总是“偏爱”女性。调查显示，神经衰弱女性患病率为15.78％。，男性则为2.3％。，可见神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾。它会让人产生很多对工作不利 ...
07/18/2014 |
健康养生
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哮喘喷雾怕热
喷雾剂能有效缓解症状，是哮喘患者常用的剂型。据英国路透社报道，法国一位74岁老人因没有注意避开热源，导致哮喘喷雾爆炸，发生意外。这提醒大家保存和使用这类药时应注意安全。
这位老人在焚烧树叶时 ...
07/18/2014 |
健康养生
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