每天十分钟 糖友更安心
如果糖友每天能在百忙中抽出10分钟做好以下护理，就可大大提高控糖效果。
检查鞋子袜子舒适度。糖友下肢易发生动脉硬化，糖尿病神经病变会导致疼痛感降低，即使是很小的伤口也容易导致感染或难以治愈的 ...
08/08/2014 |
金秋时光
|
更年期 心血管病更凶猛
以前的观点认为，心脏病是“男人病”，女性风险较低。但在过去十余年中，男性冠心病死亡率逐年下降，女性不但没有明显改善，甚至有上升趋势。目前，心血管病已超脑卒中和肿瘤，成为导致女性死亡的首位原因，女性心血 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
饭后摩腹补元气
摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法，属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说，“解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊”，可见其流传之广。
中医认为，腹部是气血生化之所，所以摩腹法虽然作用 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
人体有四大强壮穴
谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。
关元穴。将手放在脐下，四 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
癫痫急救别帮“倒忙”
由于对癫痫，也就是老百姓俗称的‘羊癫疯’长期存在错误认知，治疗不规范，以至于我国大多数患者并没有得到足够合理有效的治疗，这不仅影响了病人的生活质量，也给家庭带去了无尽的困扰。
据世界卫生组织 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
嘴唇长黑斑 肠道有问题
如果嘴唇莫名其妙长了黑斑，多数人会觉得这只是个影响美观的事，但武汉市中心医院皮肤科姚鹏主任提醒，嘴唇长黑斑也可能是肠道出了问题，不可大意。韦大爷就是一个例子。
60岁的韦大爷是老烟民，每天必 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
最佳疾病锻炼法
锻炼是最好的药。美国“罗代尔”生活网最新载文刊出美国运动医学专家乔丹·梅特若博士总结出的“9种疾病的最佳锻炼方法”。
1．焦虑抑郁。经常锻炼有助身体释放让人愉悦的内啡肽，有益提升情绪。研究发 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
七种人易得胆结石
对于结石，大多数人都不陌生；但对于胆结石，重视的人就少了很多。近年来，由于不良饮食结构及生活习惯的改变等，胆结石发病率明显上升，达到10%左右，且出现了低龄化趋势。
另有统计显示，与男性相比，女 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
橙色食物保护胰腺
美国马里兰州贝塞斯达国家癌症研究所的研究人员发现，饮食习惯最健康者患胰腺癌的风险，要比饮食最不良者低约15％。
研究人员以2005年发布的美国政府饮食指数（HEI-2005）为依据，对53万多名 ...
08/08/2014 |
健康养生
|
一动一身汗 预示几种病
不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。
引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说， ...
08/08/2014 |
健康养生
|
