女人想要健康 最重要“三补”
女性的一生，应该是过得精致的，至少，我们应该在不断地照顾自己的前提下渡过。但在这个最好的，同时也是最坏的时代，女性的地位前所未有地上升，而我们的健康问题也前所未有的严重。女性天生体质较弱，且生理期、生 ...
08/09/2014 |
健康养生
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七种食物滋阴润燥
不知不觉，立秋已经到了。可能大家都在问，立秋之后，女性最适宜吃什么养生？立秋最好吃点润燥滋阴的食物。那么，润燥滋阴的食物有哪些？
润燥滋阴食物1、梨
梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用 ...
08/09/2014 |
健康养生
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女人想留住年轻 必做5件事
“男人30一枝花，女人30豆腐渣”，这句话想必大家耳熟能详。女性到了30岁，身体内部的一些新陈代谢功能减弱，雌性激素分泌也开始慢慢减少，会影响到容貌以及身体的健康状况。那这个时期的女性该如何保养自己， ...
08/09/2014 |
健康养生
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预防骨性关节炎
暑天膝关节莫受凉
骨性关节炎(OA)是中老年人的常见疾病，其最主要的症状是关节部位疼痛所致的病残，严重影响患者的生存状况与生活质量。骨性关节炎可以累及全身所有的关节，但是对患者生活质量影响最严重 ...
08/09/2014 |
金秋时光
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五种疼痛征兆 因急性前列腺炎
前列腺炎在临床上可以分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎等，其中急性前列腺炎发病较急。到底，急性前列腺炎会有什么症状呢？
急性前列腺炎会出现哪些症状？前列腺炎在临床上可以分为急性前列腺炎、慢性前列 ...
08/09/2014 |
健康养生
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美女应符合的四大条件
说到美女这个词，大家肯定都会觉得只有长相非常漂亮的女性才算是。但实际上不是所有长相漂亮的女性都会被认为是美女。就算长得漂亮，穿着打扮邋邋遢遢的话也是不行的。相反的，长相平平但总是看起来很整洁、让人觉得 ...
08/09/2014 |
生活百态
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健康瘦身三吃法
拚命計算卡路里，每餐都控制在500大卡以內，不吃零食、消夜，為什麼還是瘦不下來？營養師認為最大的問題就出在：「蛋白質的量攝取不足！」在斤斤計較、節食挨餓時，把不該減的營養也減掉了，蛋白質是人體重要的營 ...
08/09/2014 |
健康养生
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爸爸牛排餐熱量飆
孝敬爸爸，豐厚美食大餐可能更添身體負擔！營養師表示，許多子女習慣以家庭聚餐的形式慶祝父親節，但一道大餐的熱量動輒上千大卡，超過爸爸們每日所需熱量的一半，不如在家親手做下午茶替代餐廳大餐，營養師設計一道 ...
08/09/2014 |
健康养生
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對抗壓力型肥胖
美國營養師指出，過多的壓力容易減緩新陳代謝，過高的壓力荷爾蒙也會使人不知不覺吃更多，使得壓力越大，肥油越多！
日前飾演「士官長」一角爆紅的女神劉香慈，因為一夕成名、壓力太大而爆肥，性感的水蛇腰瞬 ...
08/09/2014 |
健康养生
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五招避燒烤致癌物
研究顯示，使用添加有香草與香料等醃醬醃肉，如辣椒、大蒜等，可以減少烤肉時產生的致癌物質異環胺。
中秋節的腳步近了，烤肉已經是傳統的慶祝活動之一，但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅？可就考驗大家的智 ...
08/09/2014 |
健康养生
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