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肥胖陷阱何其多
用對油才不怕胖
美國營養師指出，油的溫度超過發熱點時，會使油裡含的飽和脂肪酸變質，產生毒素、自由基、甚至是反式脂肪。而橄欖油的發熱點較低，適合涼拌。美國營養師指出，油的溫度超過發熱點時，會使油裡 ...
08/13/2014 |
健康养生
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防失眠喝安神茶飲
在中醫門診中，常發現有許多民眾對手機過度依賴，導致失眠求診病例。
明明已經躺在床上要睡覺，腦海中竟然還不斷出現剛才滑手機的影像畫面，由於過度依賴3C產品，甚至睡覺前都捨不得放過，因此無法在睡前保 ...
08/13/2014 |
健康养生
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擺脫惱人黑斑 水這樣喝才對
肌膚的大敵之一是紫外線。紫外線對皮膚的傷害逐漸廣受認識，預防紫外線的各種商品從幾年前就大受矚目。以前一到夏天，年輕女性就流行把皮膚曬得黝黑，但是這幾年的主流似乎是「美白」，而它的背景好像就是來自於強烈 ...
08/13/2014 |
健康养生
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板藍根漱口消炎止痛
免疫力差或營養不足都可能誘發口腔潰瘍，而超時勞動或壓力大都會加速能量的消耗，增加嘴破的機率。
你是否也曾因壓力大或超時工作，抵抗力下降，導致頻繁嘴破，吃東西或喝水都嫌痛？中醫師表示，免疫力差或營 ...
08/13/2014 |
健康养生
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吃芒果 皮在癢
5穴位+減敏茶舒緩
芒果屬於熱性食材，易容易誘發上火和皮膚過敏的「
夏季水果盛產，芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜，深受人們喜愛，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火， ...
08/13/2014 |
健康养生
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认识你今生已无憾
又一次茫雪铺满了整个城市, 此刻孤寂又从内心升腾而至。夜! 已远逝了曾经的安静，被满世界的杂绪渲染得那样不一般。
淡淡的思,轻轻的怨,微微的冷裹寒,我默默的思念一个声音,一个曾经,一个影幻. ...
08/12/2014 |
情感心理
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钓鱼
快入秋了，我和父亲扛着鱼竿来到河边钓鱼。现在的天气不冷不热，又有微风扑面，比起七月那毒辣的天气来，真是爽多了。我们找了一块干净的、草较多的地方，卸下鱼竿，坐了下来。面朝着河，我在左边，父亲在右边。穿上 ...
08/12/2014 |
休闲茶馆
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聚散随缘 勿忘心安
经过了世事变迁，我们终于明白，不是所有的爱情，都能修得白首同心；亦不是所有的友情，都能求得美好圆满。人生，就是一场因缘修行，总要和无数人相遇、擦肩、分离、疏远。也许这些人只是陪你在人生路上走了一小段的 ...
08/12/2014 |
情感心理
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母亲 我亲爱的妈妈
八月的微风，把我们带进了这个夏天的末季。花儿正浓，康乃馨正艳，怀着一片感恩的心，写一篇暖暖的文字；送给亲爱的妈妈。
世上最伟大的爱，莫过于母爱。从我们出生那一刻起，便是母亲最可亲的笑容。 ...
08/12/2014 |
家庭生活
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流着泪为你祝福
每当夜晚降临的时候，心中总有一点点的情愫！是自己爱上了夜晚吗？呵呵，自己也不清楚！听着夜晚的风声，和寂静，寂静的仿佛只剩自己的心跳声！反反复复不能入眠。打开手机放一首音乐，听着听着不知为何流出了眼泪。 ...
08/12/2014 |
情感心理
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