四种食物难吃有营养
一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙 ...
08/18/2014 |
健康养生
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花生的八大营养价值
花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一下花生有哪些营养价值呢?
花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是 ...
08/18/2014 |
健康养生
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导致疲劳的十种原因
现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人会感觉心力交瘁、疲惫不堪。那么，究竟是什么原因让人们产生了疲劳感呢？这里为大家总结了10条导致疲劳的原因，看看你中招了吗？
1、日上生活中注意力高度集中 ...
08/18/2014 |
健康养生
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长三种皱纹 是大病前兆
皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象，脸部不同部位的皱纹，还揭示出了身体部位的健康状况。额头纹、脸颊纹以及眼底纹，照照镜子看，脸上的这些部位是否已出现纹路？
抬头纹：双手勤按摩
皱纹暗示： ...
08/18/2014 |
健康养生
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六大用眼误区
提醒注意眼部健康
人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，但你是否给予眼睛足够的关注？
1、睡觉时戴隐形眼镜
部分隐形眼镜理论上可以戴着入睡，但即使如此，也不要戴隐形眼镜睡觉。科学家 ...
08/18/2014 |
健康养生
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常喝含糖饮料易患乳腺癌
一项新的研究显示，如果女性一周喝含糖饮料3杯以上(一杯饮料为355毫升)，患乳腺癌的风险可能就会增加。
研究发现，女性饮用的含糖饮料越多，其乳房的密度越大，这是已知的患癌风险因素。在这项研究 ...
08/18/2014 |
健康养生
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四大秘籍教你保持心动感
当下，越来越多的女性在面临一个共同的困扰，那就是“想要和他在一起却找不到喜欢的感觉”。那么这种“累觉不爱” 感觉，是否是女性个人问题造成的呢？有位专栏作家这样写道：邂逅异性时，如果女性第六感迟钝，就很 ...
08/18/2014 |
情感心理
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初秋谨防"阴暑"缠身 多服姜汤
立秋后，昼夜温差加大，一热一凉容易致病
连日来，在省城各大医院肠道门诊部或者盲人按摩院前来按摩拔罐的人逐渐多了起来，他们中有不少人是因为长时间使用空调、电扇，使身体受凉而导致发病。
近日， ...
08/18/2014 |
健康养生
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運動排汗 幫助散熱
氣溫飆高，要如何抗暑？醫師建議，多運動增加身體調節體溫的能力外，每天別忘補充2000到3000cc的水分。至於民眾愛吃的冰品，醫師說10度C最適合，如果溫度太低，容易讓身體產熱，吃完冰反而不覺得涼快。 ...
08/17/2014 |
健康养生
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吃對食物 身體散發自然涼
炎炎夏日，怎麼找清涼？瓜果類降體溫 香辛料排汗
如何利用食物，讓體內散發自然涼？劉純君表示，性質比較寒涼的生鮮瓜果類如西瓜、香瓜、冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、番茄、蓮霧等，吃了可以降低體溫，讓身體覺 ...
08/17/2014 |
健康养生
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