男人长寿做到12个“一”
传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”， ...
08/23/2014 |
健康养生
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善良带来幸运
波兰前总理伊格纳西·帕德雷夫斯基是钢琴家出身的政治家，他从25岁起举办首场个人音乐会，一生巡演遍及世界，是公认的钢琴大师。
1891年，他来到美国巡演，很快引起轰动。这时斯坦福大学学生会突发 ...
08/23/2014 |
休闲茶馆
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承诺 草率不得
约瑟·普利策儿时生活在匈牙利一个叫马口的小镇上。有一年冬天，镇上特别冷，小普利策在一家杂货店看到一双非常漂亮而保暖的羊皮手套，售价为2美元。当时，他口袋里没有钱，而且也不能很快筹到这笔钱，但经过一番心 ...
08/23/2014 |
休闲茶馆
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座右铭
在人生的过程中，总有那么一句话、一个道理，能够启发自己，成为自己待人处事的准则，于是将之书于案桌上，每日自我提醒，如同长辈在旁，时时耳提面命一般，就叫“座右铭”。
铭，就是铸刻的意思。座右铭 ...
08/23/2014 |
休闲茶馆
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白噪声诱你入眠
随着生活节奏的加快，患有失眠问题的人越来越多。难以入眠、辗转反侧时不妨制造点“噪声”，同样能起到促进睡眠的作用。
噪声并非一无是处。20世纪一位先锋派作曲家提出了白噪声的说法。后来研究指出，白噪 ...
08/23/2014 |
健康养生
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过敏体质 少吃些发物
不少人因过敏问题，早上起床常会打喷嚏、流鼻涕，甚至还会出现风疹。台湾慈济医院中医师廖振羽指出，此时最好少吃发物。
廖振羽指出，常见发物包括海鲜、动物内脏、热性水果、香菇、南瓜、茄子、大蒜、坚 ...
08/23/2014 |
健康养生
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喝汤也要细嚼慢咽
很多人以为，喝汤是一件很简单的事。殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下为5个常见的错误喝汤习惯。
错误1：只喝纯汤。很多人习惯只喝汤，不吃肉。其实，不管是哪种汤，就算 ...
08/23/2014 |
健康养生
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哪些食物可能让药 放毒
药物和我们平时所吃的食物密切相关，食物不仅能影响药效，甚至能使药物发生变化产生有毒成分，出现毒副作用。
头孢类药物、安眠药、降压药与酒精。酒精和头孢类药物同时服用会产生毒性反应。饮酒者服用阿 ...
08/23/2014 |
健康养生
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大排档吃不出健康
在炎热的夏天，约上三五好友去大排档吃一顿宵夜，是不少人的夜间消遣方式。其实，这并不是一个好的饮食习惯。近年来大排档引发的食物中毒案件屡见不鲜，小摊贩的卫生也难以保障，因此不建议大家吃大排档。但如果美味 ...
08/23/2014 |
健康养生
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牙疼不能 一拔了之
长智齿、有虫牙、牙龈萎缩……对于这些“疼起来要人命”的牙疼来说，简单的一拔了之并不能解决问题。拔牙有明确的禁忌症和适应症，不是任何人、任何的坏牙都可以拔掉。拔牙后还有许多的注意事项，如果大意了反而会加 ...
08/23/2014 |
健康养生
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