睡醒仍很迷糊 警惕有损健康
你是否会在醒来的那一刻觉得很迷糊？最近的一项研究显示，这可能是一种新的睡眠障碍性疾病，称为“醉睡”（sleep drunkenness）。
研究称，每7个人中就有一个人饱受“醉睡”症状的折磨 ...
08/31/2014 |
健康养生
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经常口腔溃疡怎么办
口腔溃疡是生活中常见的口腔疾病，病程长，影响进食，令人烦躁不安，苦不堪言。口腔溃疡95%是复发性口腔溃疡（俗称口疮）。那么口腔溃疡由什么因素引起？经常性口腔溃疡要怎么治疗？
什么因素导致经常 ...
08/31/2014 |
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這樣吃 讓你健康 一夏
最佳调味品——食醋
高温天气下，人们常会感到食欲不振、胃口差。想要调节胃口、刺激食欲，用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食，或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜，能起到生津开 ...
08/30/2014 |
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長期熬夜 小心滿臉豆花
熬夜、睡眠不足，小心滿臉豆花！連續四年輪班，在上班的28的李小姐臉上長滿青春痘，一度以為是自己洗臉沒洗乾淨，也到醫美中心接受淨膚雷射；但打了50多次，痘痘依然冒不停，被同事喻為「竹科豆花妹」。最後皮膚 ...
08/30/2014 |
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右眼見到白影 壓力導致眼病變
43歲婦女阿川（化名）3個禮拜前，右眼不斷出現模糊的白影，一度以為被鬼纏身，後來求診才發現，原是壓力太大導致「中心漿液性脈絡膜視網膜病變」。
她說，右眼總是有若隱若現的白色影子，起初以為「眼屎太 ...
08/30/2014 |
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美味食譜 雲耳藕片
材料：
蓮藕、黑木耳。
做法：
1.黑木耳泡發後撕成小片。
2.蓮藕一節去皮後先煮20-30分鐘，取出待涼後切薄片。
3.炒鍋加熱和少量油，入木耳藕片翻炒，加點鹽和胡椒粉 ...
08/30/2014 |
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美味食譜 乳酪點心
花點心思做點心 意想不到的好滋味
乳酪鬆餅
材料（6個）：
1杯麵粉、2茶匙發粉、1/4杯奶油、3匙磨碎的乳酪（Gruyere, Parmesan等等硬類乳酪）、1顆雞蛋，混入少許牛 ...
08/30/2014 |
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吃素 不代表遠離大腸癌
問：我有大腸癌的家族遺傳史，吃素可以減少癌症發生機率嗎？
答：高纖、低脂、少紅肉的飲食模式，的確可降低大腸癌發生率。不過，不代表吃素可以遠離大腸癌。定期接受糞便潛血篩檢，才能將大腸癌風險降到最低 ...
08/30/2014 |
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蘑菇雞濃湯拌麵
許多小朋友以他們的眼睛來決定要吃的東西，如能取悅他們的眼睛，可能就會成為他們接受的食物。所以在形狀、樣式、顏色，當然還有味道上，如能花點心思，必能幫助孩子取得營養均衡的飲食。平時，我們盡量避免使用罐頭 ...
08/30/2014 |
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美味食譜 肉皮燕
這是一道傳統的福州家常菜，特點是酸、甜、微辣、不油膩，夏天天氣炎熱，喝上一碗特別開胃。
材料：
炸豬皮40克（1.5安培）、薑、蔥。
調味料：
鹽、醬油、糖、醋、老乾媽油辣椒、 ...
08/30/2014 |
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