藏起来的静脉曲张
小腿酸麻胀痛、抽筋、水肿、瘙痒等都可能是其表现
在中国成年人中，下肢静脉曲张发病率高达20%，患病人群超过2亿。然而一项涉及9.5万人的调查显示，每6名患者中仅有2人主动求诊。初期患者和皮下脂肪 ...
09/05/2014 |
健康养生
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护牙是一辈子的事
俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”牙的好坏与全身健康关系密切。然而，中国多数中老年人都有不少口腔问题。专家呼吁：牙病也是慢性疾病，保护牙齿是一辈子的事。
目前，国人的口腔健康状况如何？不同年龄 ...
09/05/2014 |
健康养生
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秋吃红薯强身明目
甘薯（红薯）的营养价值超乎想象。根据美国农业部国家营养数据库的统计结果，一个中等大小的甘薯能满足人体每日对维生素A需求量的400%，对维生素C需求量的37%，对维生素B6需求量的16%，对钾元素需求量 ...
09/05/2014 |
健康养生
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喝石榴汁防老痴
英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物（安石榴甙），对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。
研究团队通过测试安石榴甙对老鼠大脑细胞产生 ...
09/05/2014 |
金秋时光
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月饼有黄金搭档
水果、茶叶、红酒
又到中秋，家家吃月饼。月饼属于高热量食品，1块100克蛋黄月饼的热量，相当于成年男子晚餐所需能量的55%。因此，吃月饼要控制量，还要选好恰当的搭配食物。月饼的黄金搭档有以下几种 ...
09/05/2014 |
健康养生
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多吃三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3~5盎司（85~142克）。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。
小白菜。又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一 ...
09/05/2014 |
健康养生
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十种食物催人老
以下10种食物不仅危害健康，还加速衰老，是不折不扣的“年龄加速器”。
糖果。过量的糖果会引起“糖基化”反应，伤害皮肤胶原蛋白，导致皮肤松弛。纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖会令口腔细 ...
09/05/2014 |
金秋时光
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土豆片帮除黑眼圈
偏方：我一直黑眼圈比较严重，听朋友说把土豆切成薄片，敷在眼部5分钟后再用清水洗净，能改善黑眼圈状况。我尝试用后，发现确实有效。
点评：造成黑眼圈的因素主要有两个：一个是血管型黑眼圈，缘于生活作息 ...
09/05/2014 |
健康养生
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老烂腿用二妙散
偏方：我父亲患有多年的糖尿病，几个月前小腿突然肿了起来，而且看上去发黑发亮。没多久小腿正面开始溃烂，烂处面积不断增大，而且会流黄黑的脓水。一位老中医让我把黄柏和苍术两种中药烘干，研成粉，给他敷在患处。 ...
09/05/2014 |
金秋时光
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热土外敷 改善风湿性关节炎
李女士十多年前就患有风湿性关节炎，需要长期吃止疼药，敷各种外用药膏，一停药，就疼痛难忍，关节肿胀得厉害，并且极易怕冷、怕水。
详细问诊后，我告诉了李女士两个可以辅助治疗该病的偏方：1.生姜加 ...
09/05/2014 |
健康养生
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