水果點心 午後的童樂會
暑假在家，媽媽不妨拉著小孩一起動手DIY，試試兼具美味健康的水果點心。
來自德國的麥可溫德，汲取童年媽媽的自創點心，作法超簡易，大人小孩都能同樂。
水果當主角 營養兼顧美味
出生於德 ...
09/06/2014 |
健康养生
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美味食譜 活魚四吃
青蔥配薑烹魚，充滿香氣甜味
後院盆栽的青蔥，是2年前朋友贈送的，當時不知道它們是長年生植物，長得繁盛茂密，令人無比喜悅與感恩，拔一束青蔥，配上剛上市的子薑，無論烹魚、燒肉、煮豆腐，它們都能替每道 ...
09/06/2014 |
健康养生
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洗髮八件事 一定要留心
一头美丽的秀发对每个女性都是至关重要的，NOW, 教大家一些在清洗头发时注意的事项吧，
第一，洗头发前，将头发梳理一次，可以除去表面的污垢和解开缠结。你可以养成每天梳头一百下的好习惯，增进头 ...
09/06/2014 |
健康养生
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三千煩惱絲 夏季護理Q&A
夏季护发小窍门 让你秀发更迷人
炙热的阳光与高温给皮肤带来巨大压力，出油、毛孔粗大、晒伤晒黑。可是在我们给皮肤防晒护理的同时，是不是忽略了头皮头发同样也会受到紫外线与高温的影响，产生各种问题？
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09/06/2014 |
健康养生
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手背減肥 試試穴位按摩法
纤纤玉臂也是女人身体的重要部分，因为它也很能吸引男人的眼球。要瘦手臂比较难，可以试试下面介绍的穴位按摩法。这是一种中医减肥法，可以让你手臂减肥。
手臂穴位：
阿是穴
手臂 ...
09/06/2014 |
健康养生
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活到70岁对生活最满意
研究发现，在英国，老年人对生活最满意。年过七旬的老人中，超过1/3的人生活的十分快乐，然而年龄介于50至60岁的人群中，只有1/6的人对生活满意。
通常，我们认为人生最快乐的时光是童年时期， ...
09/06/2014 |
金秋时光
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睡眠不足易患抑郁症
睡眠是我们每个人都不可缺少的一个生活部分，睡眠能帮助我们补充精力、缓解疲劳，而且也是人体新陈代谢、正常运作的一个重要工序。有科学研究表示，当一个人三天不睡觉，他的情绪将会变得十分波动，他的理智已经变得 ...
09/06/2014 |
健康养生
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吃火锅虽过瘾 注意五个误区
大冬天寒风凛冽，当然要吃火锅；夏天炎热，吃个火锅来个大汗淋漓。秋天，不用说，因为老百姓对火锅哪个季节都割舍不下。时下正入秋，吃火锅又要避开哪些误区，以及注意哪些事项呢？
秋季吃火锅的饮食误区 ...
09/06/2014 |
健康养生
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血压达正常高值 就要生活干预
高血压对年轻人来说，似乎遥不可及。然而，这种传统的“老年病”却有越来越年轻化的趋势。广州中医药大学第一附属医院心血管科副主任吴辉告诉新快报记者，20来岁的年轻患者在门诊中也并不少见。我国每5个成年人中 ...
09/06/2014 |
健康养生
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久坐不动 易患腰椎间盘突出
一坐就腰腿痛，腿脚麻木乏力，因严重腰椎间盘突出，吴先生几乎无法落座。专家提醒，近年腰椎间盘突出患者年轻化趋势明显，久坐不动人群每４０至６０分钟应起身活动一下。
一男今年２８岁，两年前他感觉腰 ...
09/06/2014 |
健康养生
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