药物熏蒸改善鼻炎
江苏李先生偏方：我患鼻炎多年，一位老中医推荐给我一个熏蒸验方：辛夷、苍耳子、细辛、薄荷各15克，元参20克，甘草10克，加水500毫升，煎沸后，熏蒸鼻腔至药液变凉。我连续用了3剂后，感觉鼻塞、鼻痒等症 ...
09/09/2014 |
健康养生
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四种食物为肝 瘦身
紫洋葱、大蒜、圣女果、柠檬
对于现代人来说，脂肪肝已不再是个生僻的词汇，它与“吃”有很大关系。但同时，吃也能在一定程度上为脂肪肝“瘦身”。
1.紫洋葱。洋葱里所含的多种硫化物能抑制血小 ...
09/08/2014 |
健康养生
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秋季冠军菜有绝活
蘑菇富钾防中风 青菜高钙平心情
立秋过后，各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，个个有自己的营养绝活，建议大家适当多吃。
莲藕，维生素B1冠军。无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是 ...
09/08/2014 |
健康养生
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恶心反胃 半夏煮水
咨询：我今年32岁了，近两年来不时发生朝食暮吐或暮食朝吐的情况。近来发作更频，每一两天就会呕吐一次。呕吐物除食物外，还有一些酸水。平时口淡无味，吃完东西后总感觉肚子胀、心烦意乱。想请专家推荐一个缓解该 ...
09/08/2014 |
健康养生
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猪心当归赶走焦虑
偏方：前段时间因为工作压力较大，我总感觉焦虑不安，后来朋友告诉我一个食疗方，我服用一周后发现确实有效。具体方法：取猪心1个，当归10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，葱段2节，料酒、食盐 ...
09/08/2014 |
健康养生
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美食菜谱 三鲜豆皮
鄂菜，湖北风味，为中国十大菜系之一，以水产为本，鱼馔为主，汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法，具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。
三鲜豆皮
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09/08/2014 |
健康养生
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如何照顾痴呆老人
如果家里长辈、亲人患有认知障碍症，会给身边人带来很多困扰。如何正确应对并照护好他们？
问题一：老人重复买一堆同样的东西回家。对策：把冰箱已有的食品品种记在便签纸上，然后放入老人的钱包里。提醒 ...
09/08/2014 |
金秋时光
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小习惯 抗衰老
不喝汽水 少用香薰 多陪朋友 练练瑜伽
生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国“罗代尔”健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法,不妨一试。
1.少 ...
09/08/2014 |
金秋时光
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生活窍门 纱窗最好年年换
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。
纱窗最好年年换
纱窗的材质大多是用回收料制作，比较脆弱易坏。而且时间长了，特别脏。因此最好每年都换新的。
自 ...
09/08/2014 |
健康养生
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家中致命的小霉点
冰箱底盘、菜板、浴缸、洗衣机、花盆等都是多发处
家中发霉对身体健康造成的危害远大于你的想象。据台湾《康健》杂志报道，浴室、厨房常见的发霉小黑点，竟然可以成为“杀人凶手”。
有31%的过敏哮 ...
09/08/2014 |
健康养生
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