你身边有抑郁的人吗
犹豫不决、记忆力差、注意力不集中等都是表现
翻译家孙仲旭因患抑郁症自杀辞世，令人唏嘘。不久前，美国喜剧明星罗宾·威廉姆斯在饱受抑郁症折磨多年后选择离开人世。这几天在微信朋友圈里转发颇多的“女主播 ...
09/09/2014 |
休闲茶馆
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最好的身心放松法
从饮食、作息、生活习惯等方面指导，给你一套最佳的放松法。
改变饮食，睡个好觉
很多人都会陷入一个怪圈：上班睡不醒，放假睡不着。这可能与饮食习惯有关。美国宾夕法尼亚大学研究发现，睡眠 ...
09/09/2014 |
健康养生
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一句话的力量
19世纪初，查理斯出生在一个清贫的家庭。他从小酷爱文学，写了许多短文，可惜从未被发表。那天，查理斯蹲坐在家门口写作，中途离开了一会儿，再返回来时，发现有位老太太正捧着自己的习作本在看，于是他上前说：“ ...
09/09/2014 |
休闲茶馆
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苏格拉底的回答
有一年，苏格拉底云游到一座城市讲学。期间，有两位青年去找苏格拉底，他们一心想愚弄一下这位人称“拥有大智慧”的大哲学家和大思想家。
出发前，他们自认为聪明地想出了一个点子：其中一人手里握住一只 ...
09/09/2014 |
休闲茶馆
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假期来了光回脚
近些年社会上流行起一种疾病，叫“假日综合征”，是一种人们假期放纵地吃喝玩乐后引起的生理和心理疾病。生活中有许多人从周一到周五加班熬夜、曲意奉承、尔虞我诈，不惜生命挣来一点票子，周六周日拿着这些票子再去 ...
09/09/2014 |
休闲茶馆
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三高患者可喝杂粮粥
杂粮粥所含的维生素和矿物质是精白米的好几倍，有更多的营养，能帮助胃肠修复。吃杂粮的同时，适量搭配鱼肉蛋奶，增加蛋白质摄入，再加点运动，就能让身体慢慢强健起来。
糖尿病、高血脂患者为了严格控制 ...
09/09/2014 |
健康养生
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指甲月牙消失 有法补上
人的手指甲根部白色呈月牙状的部分叫半月痕，俗称“健康圈”。它是人体健康的指示灯，显示人体精气、寒热状况。
除小指外，其他手指都应该有半月痕，且应占指甲的1/5左右。当身体健康状况变差时，半月 ...
09/09/2014 |
健康养生
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激素平衡就幸福
人类的生理活动由一种力量支配着，这就是激素。医学研究发现，体内激素能平衡地共同运作时，我们才能够享有健康、幸福与快乐。激素过多或过少，都不利于人体健康。
年龄大，激素易失衡
所有疾 ...
09/09/2014 |
健康养生
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中风 四小时黄金抢救期
中风（脑卒中）是严重影响健康的主要疾病之一。什么样的情况容易诱发中风？发生中风后该怎么办？中风者该如何及时得到治疗呢？
高温天是中风高发季
虽然已经立秋，但早晚温差大，中午气温仍然 ...
09/09/2014 |
健康养生
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焦虑症长期用药行吗
问：我今年71岁，用药治疗焦虑症5年了，服用塞洛特、希德1年，现在睡觉感觉手脚不知道往哪放、烦躁。我血糖、血压偏高，但控制得还行，请问长期吃这两种药有何副作用？
答：患者出现睡觉前的烦躁、手 ...
09/09/2014 |
金秋时光
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