腿抽筋 伸懒腰
偏方：我以前经常腿抽筋，后来朋友告诉我一个缓解办法，效果不错。具体方法是：每天早上起床前仰卧在床上，有条件的话最好选择硬板床，两腿伸直，两手举过头顶，憋住气做一次伸懒腰的动作，开始动作要慢，最后要使劲 ...
09/11/2014 |
金秋时光
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情绪差 喝人参茶
刘女士工作压力很大，家庭关系也比较紧张，最近情绪一直很低落，甚至感到很痛苦。去看了医生才知道，原来自己得了抑郁症。在做心理治疗的同时，她问我有什么方法能帮助她，我告诉她一个很简单的偏方：喝人参茶。
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09/11/2014 |
健康养生
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咳嗽 吃点薄荷面
偏方：薄荷叶长成熟后，连茎带叶晒干，用碾子碾烂，除去杂质，就剩下绿油油的薄荷面，把薄荷叶子面均匀地掺进面粉，反复搓揉，使之均匀，然后蒸熟。我感冒咳嗽，经常吃这种薄荷面饼，有明显缓解效果。
点评： ...
09/11/2014 |
健康养生
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淘米水除口臭
咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？
点评：通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：“ ...
09/11/2014 |
健康养生
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开心一笑 十分钟再吃
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
十分钟再吃
我：“妈，这个菜好咸！”
妈：“那你过十分钟再吃。”
我：“为什么？”
妈：“因为时间会冲淡一 ...
09/11/2014 |
休闲茶馆
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赠花一枝 满山开遍
大山深处有座寺院。禅师散步时，看到几株野菊花的颜色非常绚丽，就将它移栽到寺中。秋高气爽时，菊花怒放，迎秋阳而立，凉风拂面，暗香萦身。
山下村民上山砍柴时被花香吸引，进寺看过都纷纷由衷赞叹。一 ...
09/11/2014 |
休闲茶馆
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老了更要好好爱自己
无论健康与否，老人都可能心怀恐惧。每位老人都有权利和能力让自己的生命路程更圆满，不妨试试下面3招。
1.当自己的爸妈，好好爱自己。也许有人会说，“我的爸妈早就走了”，但可以假想，如果现在你就 ...
09/11/2014 |
金秋时光
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人人都爱看美女
男人带着快乐和满足看 女人带着审视和对比看
凹凸高挑的身材、娇美精致的妆容……当这样一位妙龄女郎走在大街上时，不仅会引得男人连连回头，女人们也喜欢盯着看。国外多项研究显示，绝大多数人都喜欢看美女 ...
09/11/2014 |
休闲茶馆
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过期化妆品有妙用
女人的化妆包里，恐怕总会有几件过期化妆品，扔掉很可惜，继续用又怕伤害皮肤。如果化妆品的质地没有变化（霉斑、变稀、出水）、颜色没有改变，也没有难闻的气味，就可以再利用。
化妆水：爽肤的化妆水含 ...
09/11/2014 |
健康养生
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美食菜谱 沔阳三蒸
鄂菜，湖北风味，为中国十大菜系之一，以水产为本，鱼馔为主，汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法，具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。
沔阳三蒸
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09/11/2014 |
健康养生
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