第一道茶漱口 防龋齿
《红楼梦》里，饭毕饮茶是贾府的一大“招牌”习惯。古人朴素的起居行为蕴含了大智慧，经常用茶水漱口可预防龋齿，茶水漱口的功效优于清水。
用第一道茶漱口有两大妙处：首先，漱口可以及时将口腔及牙齿间 ...
09/16/2014 |
健康养生
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怎样减轻染发伤害
患有高血压、心脏病的老人，最好不要染发。经常染发应定期到医院做体检。染发时要注意以下几点，将染发剂的危害降到最低。
１．少用永久性染发剂。判断染发剂为永久性还是短暂性的方法是：染发后三到四天 ...
09/16/2014 |
健康养生
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防老年痴呆 十条黄金法则
随着全球人口老龄化的加剧，认知障碍症（老年痴呆症）日渐严重。
美国研究人员告诫，如果我们继续保持目前的不健康生活方式，那么到2050年，认知障碍症发病率将会增加三倍。
英国《每日邮 ...
09/16/2014 |
金秋时光
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四个字识别真假心绞痛
能否准确辨别真假心绞痛，关系生命安危。通常来说，真正的心绞痛会伴随一系列典型症状，概括起来可用四个字描述——“白、冷、弱、降”。“白”是指发病的时候脸色发白；“冷”就是四肢开始冰凉，尤其是手脚；“弱” ...
09/16/2014 |
健康养生
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肝火旺 敲打腿内侧
常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。
拍打法属于中医推拿手 ...
09/16/2014 |
健康养生
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爱操心的人要调脾
中医认为，人的情志活动与内脏有着非常密切的关系，而平日爱操心、思虑过多的人，最容易受害的是脾脏，人也相对较瘦。
《黄帝内经》中就有“思伤脾”的说法，即思虑过多会伤害脾脏；又说“思则气结”，如 ...
09/16/2014 |
健康养生
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走路不利索要去查血管
严重下肢动脉堵塞可能引发中风、心梗等
一些人认为，人老了腿脚不利索都是骨质疏松或者关节炎闹的，其实，腿脚上的一些不适或变化，很可能和外周动脉病变等血管问题有密切联系。
钟先生今年68岁 ...
09/16/2014 |
健康养生
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50岁后要防“肠中风”
张大爷今年70岁，有天吃完晚饭后，觉得肚子不太舒服，喝了瓶藿香正气就睡下了。没想到，睡到半夜腹痛越来越严重。上厕所时，还发现大便黏稠且带血。紧急送往医院后，才知道患上了“肠中风”。
脑中风都 ...
09/16/2014 |
金秋时光
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乳腺癌常见的认识误区
生活中，我们常听到，带乳罩、喝咖啡等会增加乳腺癌风险。美国《医学日报》刊文驳斥了关于乳腺癌常见的认识误区。
体重与乳癌风险无关。这是错误的，肥胖、超重会加大女性罹患乳腺癌的风险，特别是绝经后 ...
09/16/2014 |
健康养生
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十种情况该看风湿科
很多人认为，“风湿病”是与“风、寒、潮湿”等环境因素有关的一类病。其实，风湿病包括200多种疾病，多数可影响全身。临床上，很多风湿免疫科的病人都曾看错过科室。风湿免疫病表现多种多样，以下10种比较常见 ...
09/16/2014 |
健康养生
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