心情调整要靠自己
何为人之至乐？北宋大文豪苏轼有一个解释：“莫若身无病心无忧”。这两条做到容易吗？说不容易也不容易，说容易也容易。比如说“身无病”，人吃五谷杂粮，哪有不生病的？无病，恐怕是指无大病，然要做到这一点颇 ...
10/21/2014 |
休闲茶馆
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百岁老人需要清静生活
毎年重阳节，上海市都会举办“男女十大寿星”评选活动，被评上后，一些百岁老人的宁静生活就被打破了。
就拿家住浦东新区115岁的李素清老人来说，她已经第7次被评为上海第一寿星。毎次评上寿星， ...
10/21/2014 |
金秋时光
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幸运垂青四种人
不少人认为运气是偶然的，但英国赫特福德大学心理学教授理查德·怀斯曼博士研究发现，运气不是一成不变的，它特别垂青下面4种人。
1.只争朝夕的人。美国精神病学家马克·班斯奇克指出，事情现在不 ...
10/21/2014 |
休闲茶馆
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怎样旅行最快乐
新闻事件：十月秋高气爽，气候宜人，“十一”黄金周也成了许多人翘首以盼的旅行佳期。中国旅游研究院节前调查发现，56%的居民“十一”期间有强烈的出游意愿，并预测今年“十一”期间旅游市场将接待4.8亿人 ...
10/21/2014 |
休闲茶馆
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讲故事挽救破碎家庭
夫妻斗嘴、婆媳吵架、亲子关系差……俗话说“清官难断家务事”，家庭里的纷扰本无对错，每个人从不同角度出发，判别标准也不同。在心理咨询师眼中，判断对错并不重要，让当事人反思并参与到问题解决中才是关键。 ...
10/21/2014 |
家庭生活
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开心一笑 乌鸦喝水
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
乌鸦喝水
一只乌鸦口渴了，看见路边有个瓶子，瓶里水不多，瓶口又小。怎么办呢？
聪明的乌鸦就把小石子一颗颗叼到了瓶子里。等水快 ...
10/21/2014 |
休闲茶馆
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蒜泥敷脚心 止咳
咳嗽是生活中常见的症状，或因外受风寒，或因感受风热，或因吸烟，原因多种多样。在治疗上，应针对咳嗽的原因施治。这里介绍一个小偏方——蒜泥外敷涌泉穴。
具体方法是：将大蒜捣成泥，捏成饼状，敷 ...
10/21/2014 |
健康养生
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脸色暗黄 喝红枣木耳粥
小静是个瘦小的女孩子，25岁，脸色总是暗黄，她的妈妈由于身体虚弱，以前经常吃药……大包小包的中药，整个家都散发着中药的味道。小静的妈妈经常因为自己脸色蜡黄而自卑，也常抱怨自己的女儿脸色发黄，不像别 ...
10/21/2014 |
健康养生
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黄瓜籽粉能补钙
问：最近听一位亲戚说，喝黄瓜籽粉可补钙，预防骨质疏松。想请专家点评一下有没有科学依据。
答：黄瓜籽是一种药食两用的菜籽，是民间接骨壮骨及骨质疏松、补钙、恢复骨膜功能的良方，已经有一千多年 ...
10/21/2014 |
健康养生
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美食菜谱 土豆蒸鸡翅
鄂菜，湖北风味，为中国十大菜系之一，以水产为本，鱼馔为主，汁浓芡亮，香鲜微辣，注重本色，菜式丰富，筵席众多，擅长蒸、煨、炸、烧、炒等烹调方法，具有滚、烂、鲜、醇、香、嫩、足七美。
土豆蒸 ...
10/21/2014 |
健康养生
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