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84歲大媽 堅持鍛鍊 享受生活
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05/24/2025 2:22 am 
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类别: 健康养生
我每日清晨都會來到公園，大聲喊叫，讓自己快樂。我今年已八十四歲，腿腳不便，但為堅持鍛鍊，特意買了輛代步車，每日從家到公園，獨自一人也要想辦法保持活力。在公園裡，我藉由喊叫來排解孤獨，將內心的鬱悶宣洩出來，這對我而言，不僅舒心，更能帶來無盡的歡樂。
我的孩子們一個在國外，一個自己開公司，他們工作繁忙，我不給他們添麻煩。退休金足以讓我過上舒適的日子，甚至還能請保姆照顧我。我對飲食非常講究，有海參、牛肉醬、紅薯、山藥、芋頭和牛奶，蛋白質和粗糧兼顧，非常豐富。之前我全身乏力，腿也走不動，後來身體狀況明顯好轉。
我的人生經歷頗為坎坷，從小失去父親，為了養家糊口，十六歲就開始工作。在工作之餘完成了函授大學的學業，主修財會專業，之後擔任會計一輩子，這份工作讓我享有豐厚的待遇和穩定的退休金。我最大的願望就是身體健康，快樂地度過晚年。希望所有老年人都能像我一樣，健康快樂，享受生活。（来源网络，仅供娱乐）
老年之友 示意图
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