西红柿晚餐减肥法
很多MM为了减肥，晚餐吃得很少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐效果更好。给大家推荐5款美味西红柿减肥食谱，每天轮换着吃，美味享瘦两不误。
西红柿晚餐减肥法 促进代谢 加速解脂
番
03/24/2014 |
健康养生
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改变饮食握住长寿的钥匙
生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。
1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足
03/24/2014 |
金秋时光
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冬天吃点凉食可消火
冬天，一说到吃，人们总会想起热乎乎的火锅、营养大补的热汤，甚至可乐都要煮沸了加上姜片来饮用，这么多热食足以让我们的身体倍感温暖。但专家表示，在寒冷的冬日里，适当吃些凉食可以祛火。
让肠胃
03/24/2014 |
健康养生
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日常喝牛奶的养生误区
牛奶是我们最熟悉的食品，它营养丰富、含钙高的特点已普遍为人们所知。但是，如何正确喝牛奶，喝多少，什么时候喝最好？很多人也许就不清楚了。
牛奶营养虽好，但喝法不对，也可能损害健康。爱美网为你指
03/24/2014 |
健康养生
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紫菜是營養滋補佳品
紫菜屬於植物，卻有著海鮮的美味，營養更是豐富，是補鎂、補鈣、補鐵的多面手，是老少皆宜的「全家樂」；在防治冠心病、心律失常等心臟疾病以及控制血壓、血糖方面，紫菜是能手一個；偏頭痛、經痛患者也可找它來幫助
03/24/2014 |
健康养生
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手腳冰冷小腿抽筋 要当心
人體共有60兆個細胞，每個細胞需要的氧氣與養分皆由血液運送，不需要的老廢物質也靠血液回收。當血液無法運行時，身體就會變冷並逐漸衰弱。所以血液循環一旦停止，就代表「死亡」。
大家不妨思考一下自己每
03/24/2014 |
健康养生
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私密處感染頻復發 怎么办
時常有婦女前往衛生所篩檢子宮頸抹片時，卻難以啟齒地詢問有關陰部搔癢問題。因基隆地區近期時常下雨，曬在家中的衣物不容易乾，私密的衣褲就很容易滋生細菌及黴菌，造成會陰癢得受不了，有些婦女常因此痛恨又無奈，
03/24/2014 |
健康养生
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轻松享受单身生活
1、享受随心所欲的状态
没有妥协，没有争吵，不用考虑你们未来的不确定性，单身生活让你像鸟一样自由。学会与自己独处，能让你发现人生原来还有那么多重要的事没有做。
2、培养你新的爱
03/23/2014 |
健康养生
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长寿从改善生活细节做起
长寿并非只是基因使然，日常的习惯也可以帮助你健康长寿。美国某网站最近刊文，总结出“长寿10步法”。快来和小编一起看看都有哪些吧！
长寿从改善生活细节做起。美国“维基百科”网站最新载文，总结出
03/23/2014 |
金秋时光
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不少疏果皮 被丢掉的营养
容易被我们扔掉的部分，比如皮、叶、根和籽。而这些正是富含营养、有助健康的宝贝。下面就让我们来看看，这些平时最不起眼的部分到底有多“神奇”，并如何变成我们的盘中餐吧。
蔬果皮抗氧化
03/23/2014 |
健康养生
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