母亲常锻炼 孩子爱运动
母亲的运动习惯会影响孩子。据美国“健康日”网站3月24日报道，英国剑桥大学临床医学院的学者进行的一项新研究表明，如果学龄前儿童的母亲积极参加运动，那么这些儿童也更好动。研究者认为，母亲可以通过三种方式
03/31/2014 |
健康养生
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吃盐太多 老得越快
吃盐太多容易导致血压升高，增加心脏病和中风危险。同时，据英国《每日电讯报》3月21日报道，美国一项新研究发现，吃盐太多还会加速人体细胞衰老进程。
新研究中，美国佐治亚摄政大学科学家根据钠摄入
03/31/2014 |
健康养生
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慢性阻塞肺病 乖乖忌口保命
俗云：工匠怕抓漏，医师怕治咳。的确，咳嗽像小毛病，却很难治癒。久咳成癖，虽然不使人快死，但煎熬难受，活受罪。
不幸我罹患慢性阻塞性肺病20多年，还有支气管炎，肺气肿、喘咳、支气管扩张。平时轻微咳
03/31/2014 |
健康养生
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如何摆脱 过敏之痛
眼睛痒、皮肤糙、打喷嚏、黑眼圈等的人每年以30%的速度递增
文明讲究的生活，却成为过敏反应滋生的温床。中国工程院院士钟南山曾表示，虽然病因不清，但越是城市化、花园化、文明化、现代化，过敏性疾病就
03/31/2014 |
健康养生
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老人穿衣 也要对症
心脏不好领口别太紧 气管发炎四季穿背心
养生离不开衣食住行，这里面最容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究“对症”。
心血管病的老人，领口别太
03/31/2014 |
金秋时光
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长期喝酒 当心骨质疏松
一名57歲廖姓男子，因跌倒右髖部粉碎性骨折，醫生發現他有骨質疏鬆，骨折粉碎的情形比一般人還要嚴重很多，一問之下才知廖姓男子有長期喝酒習慣，可能因此造成骨質疏鬆。
今年初，廖姓男子為了換燈泡，從矮
03/31/2014 |
健康养生
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失智症成因 與神經傳遞物有關
阿茲海默症又稱失智症，是因為大腦神經元減少，大腦萎縮而產生的疾病。乙型澱粉樣蛋白（β-amyloid）這個物質原本是身體中所具有的蛋白質，科學家認為，當這種蛋白在大腦堆積過多，就會引起阿茲海默症。在堆
03/31/2014 |
健康养生
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外出戴眼镜 對抗紫外線
紫外線是看不見的隱形殺手，除了會造成皮膚老化、曬傷，更可能引起眼睛產生黃斑部病變、白內障、角膜點狀破皮、翼狀贅肉等眼疾，不可不慎。醫師提醒，一般人對於紫外線對皮膚造成的傷害比較有警覺性，但是常常沒有注
03/31/2014 |
健康养生
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治疗乾眼症 补水又补油
久坐辦公室、使用電腦的上班族眼睛容易感覺酸澀，別光記得補水，缺乏油脂也是造成乾眼的主要原因之一。
1名40歲左右的內科醫師，日前因為眼睛出現燒灼、乾澀及異物感而求診，經醫師診斷為乾眼症，不過造成
03/31/2014 |
健康养生
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不少蔬果皮 可防病治病
西瓜皮解暑 葡萄皮降脂
皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障，还是果蔬中营养物质的“聚集地”。专家指出，有不少果蔬皮还有防病治病功效。
苹果皮抗衰老。苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕
03/30/2014 |
健康养生
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