养肝明目 掌握五个要点
中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外，还可通过
04/05/2014 |
健康养生
|
阴虚湿热体质 不宜春捂
老话说“春捂秋冻”，但是不是所有人都适合“春捂”呢？日前走访中医一附院了解到，“春捂”与否要看体质，气虚、阳虚者可以捂，而阴虚、湿热体质者则不适宜。
“春捂”是防风寒入体
中医一附
04/05/2014 |
健康养生
|
如何春捂 才能防病健身
进入春三月，随着天气的回暖，不少人纷纷换上单薄的衣服，然而他们却因乍暖还寒的天气患上了感冒。
中医专家指出，“春捂秋冻”是有道理的，但并不是天气一转暖就要立马脱掉冬装。开春的特点是气温变化无常，
04/05/2014 |
健康养生
|
春捂护好 几个重要穴位
俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好几个穴位。
手腕的神门穴
其中，位于手腕的神门穴是最重
04/05/2014 |
健康养生
|
春季养生 要记住六个字
春捂 养胃 护肝
初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。南京市中西医结合医院治未病科郭海英教授提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。
春捂
04/05/2014 |
健康养生
|
开心笑一笑 数字的区别
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
数字的区别
某设计人员在绘制一张图纸时，将上面的“1×1000”误写为“1000×1”。项目主管发现后，把他狠狠批评了一顿。他甚是不服，问
04/05/2014 |
休闲茶馆
|
尿频咋办 韭菜籽可帮忙
黑龙江任先生说：我的尿频是老毛病了，最近朋友推荐给我一个偏方，具体方法是：生韭菜籽150克，研成粉，每次10克，用白开水送服，一天两次，一般要服2~10天，忌饮浓茶、牛奶。想请专家分析一下这是否有效。
04/05/2014 |
健康养生
|
餐桌问答 测一测烹饪商
喜欢美食？擅长做菜？但你的烹饪IQ未必达标。台湾《康健》杂志一篇文章指出，做做以下8道题，检测你的“烹饪商”。（以下题目，是○或×？）
1.别用铁锅煮西红柿等酸性食物，因为这样做会降低铁质的
04/05/2014 |
健康养生
|
老人肌肉量 愈多愈長壽
大家都知道，身上的肥肉過多除了美觀的問題外，還可能會因為肥胖而引起心血管疾病，提高自然死亡率。但是，你可能不知道，相較於肥肉，擁有越多的肌肉，可能會讓你越長壽。此項研究刊登於《美國醫學期刊》（Amer
04/05/2014 |
金秋时光
|
早起曬太陽 活力又健康
美國一項研究比較了「晨行人」和「夜行者」的生理狀況與健康情形，發現接受早晨陽光洗禮的人，較能促進新陳代謝調節，體重普遍也較輕，想減重的人，最好選擇在8點左右出外曬太陽、慢跑，效果更加分！看相片
04/05/2014 |
健康养生
|
