人体奥秘 认识呼吸系统
呼吸系统是由肺、气管、隔膜、肺泡等数个人体器官与结构组成的，负责人体氧气的吸入和二氧化碳的排出。美国《生活科学》近日刊文，为我们揭示了关于呼吸系统的冷知识。
1.呼吸中含有大量水分。我们都知
04/06/2014 |
健康养生
|
清脾毒 胃口大開不發胖
中醫認為脾為後天之本，也就是說，後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅，因此，如果要維持脾胃的消化功能順暢，就要調養好胃口，才能健康長壽。脾為後天之本，與消化器官、腸胃功能密切相關，也是代謝系統中重
04/06/2014 |
健康养生
|
中年愛吃肉 小心癌上身
很多人都知道吃肉就可以補充許多營養蛋白質，且每一餐「無肉不歡」的大有人在，但是吃太多肉也是造成健康危害的重要原因之一，日前就曾有20歲女子因為每2天吃1碗牛肉麵，竟罹患大腸癌，西方國家經常吃牛肉，大腸
04/06/2014 |
健康养生
|
少吃發炎飲食 因易致癌
癌症的發生，與生活型態多半脫不了關係，是由於生活中多種癌變因素造成體內慢性發炎，進而惡化致癌。國內腫瘤科醫師顏榮郎在其撰寫的著作中指出，生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的紅肉。
04/06/2014 |
健康养生
|
烦恼肌肤 换季五大问题
春天到了，换季的肌肤总是有许多恼人的问题，从春季女生们最烦恼的5个肌肤问题着手，让你所有坏肌肤状况全部一网打尽！
状况1：天气有所回暖，肌肤容易出油
随着气温渐渐的回升，肌肤出油状况默默
04/06/2014 |
健康养生
|
专家提醒 老人睡觉十忌
忌睡得少。美国阿尔茨海默氏症协会公布的数据显示，每晚睡眠在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。不少老人容易失眠，半夜睡不着就会爬起来看电视、看书，等困意来了再睡。北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任
04/06/2014 |
金秋时光
|
老年痴呆症 又有新信号
台湾失智症协会发布了认知障碍症的10个最新警示讯号，这些细节意味着老人已经处于认知障碍的高风险。
1.记忆衰退到影响日常生活。普通人偶尔会忘记开会、朋友来电，但过一会儿或经提醒会再想起来。认
04/06/2014 |
金秋时光
|
生活妙招 延缓肠道衰老
头发花白，皱纹早生是明显的衰老迹象。除此之外，身体其他器官也会有一些让人意想不到的衰老信号，比如牙齿变长、鼻子变大等。
便秘、口臭、肤色差是老化征兆
说起衰老，很少有人会把它与“肠道”
04/06/2014 |
健康养生
|
人体奥秘 关于器官年龄
虽然人的年龄不断增长，但有的身体部位却比我们的实际年龄年轻不少。美国“雅虎网”健康频道近日刊文，总结出人体9个部位的实际年龄。
胃黏膜年龄：5天。胃黏膜中的特殊分子分泌的胃酸和酶使胃里ph值
04/05/2014 |
健康养生
|
春季时令菜 好吃又养生
吃时令菜是中华民族食养生的一大瑰宝，而春季是各种时令蔬菜上市的好时候，“食岁谷”，就是要多吃时令果菜。哪些春季时令菜又好吃又养生呢？
菠菜：
菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜
04/05/2014 |
健康养生
|
