女性各时期 缺钙的表现
正常情况下，人体钙元素需要维持在2.18～2.63毫摩尔/升，低于这个范围则认定为缺钙。女性一生中不同年龄段缺钙的表现也不同。
婴幼儿时期。表现为：夜间盗汗、睡觉不实；脾气怪、爱哭闹；出牙晚
04/06/2014 |
健康养生
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糖尿病友 控糖贵在坚持
随着社会经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病的患病率在全球正处于快速上升期，日益成为严重威胁人类健康的全球性慢性疾病。中国的糖尿病发病率更是迅猛攀升，患病人群已达到1.14亿，且呈现年轻化趋势。中国
04/06/2014 |
健康养生
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为何腿脚凉 可能有大病
天气越来越暖和，别人都穿得越来越薄，而你却裹得严严实实。特别是腿脚，怎么都暖不起来，一阵阵发凉。临床上，有类似问题的病人不在少数，看起来不严重的小毛病，却给人带来了无穷烦恼。最近，本报陆续接到多位患者
04/06/2014 |
健康养生
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养老提示 胃口好才长寿
有些老人常感到食欲不振，吃啥都没胃口，有时候甚至懒得吃饭。以色列本古里安大学的一项研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。研究人员对1258名70~82岁的老年病人进行了长达
04/06/2014 |
金秋时光
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智能手机 变成随身护士
随着智能手机的日益普及，它能帮主人做的事越来越多。在美国，通过移动网络和手机软件，手机在健康方面承载的功能越来越丰富，成了很多人离不开的“随身小护士”。
首先，人们可以通过手机进行简单的疾病
04/06/2014 |
健康养生
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人体奥秘 皮肤为何衰老
皮肤衰老是不可避免的事实。但你真的了解它们为何衰老吗？英国“新读图时代”网站用10句话告诉了我们皮肤衰老的事实，旨在提醒我们要爱护好自己的皮肤。
1.人最早从25岁开始出现皱纹。
2.10
04/06/2014 |
健康养生
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经常锻炼 有助保护视力
锻炼还能保护眼睛。据美国《赫芬顿邮报》3月21日报道，美国威斯康星大学医学和公共卫生学院的研究者发现，经常锻炼有助于保护视力。在这项研究中，视觉受损被定义为由于疾病或外伤所导致的视力丧失，它无法通过佩
04/06/2014 |
健康养生
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防治沙眼 中西医相结合
上海张先生说：我上个月老感觉眼睛痒，医生检查后说是得了沙眼。同事推荐给我一个方子，我用后感觉十分有效，现在推荐给大家。具体方法是：干桑叶50克，加一碗水烧开，每天洗眼3~5次，连用1周。
黑
04/06/2014 |
健康养生
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有种蛋白 可能预防老痴
据英国自然杂志最新一期报道，科学家发现一种保护胎儿大脑发育的基因调节蛋白可预防认知障碍症。
哈佛大学的科学家发现，在认知障碍症患者的大脑中，蛋白质REST几乎耗尽，而在未患认知障碍症的人中，
04/06/2014 |
健康养生
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挺胸走路 有助延年益寿
“越老越佝偻”，这是许多人对年老的深刻印象。但是从养生角度来说，老年朋友应该学会对抗“佝偻”，挺起胸膛，这样不但显得有精气神儿，对老人心肺功能也大有裨益。
首先，走路挺胸，有利于自信、向上的
04/06/2014 |
金秋时光
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