养生窍门 有助健康变老
健康老龄化是一个热门话题。据美国华盛顿时报报道，在未来20年的时间里，每天会有1万人步入65岁的门槛。随着人口寿命持续增加，老人需要知道更为丰富的健康方法。近日，美国马萨诸塞大学医学院教授马谢·塞贝尔
04/10/2014 |
金秋时光
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提醒长者 有些事慢点做
起床、排尿、转身、蹲起、上下楼等，要慢点做
对于上了年纪的人来说，日常的一些行为动作如果过急、过快，可能给老人的血压、心脏、协调能力等各方面都带来不良影响，从而对身体造成损伤。所以，有些事尤其要
04/10/2014 |
金秋时光
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五快三良 判断健康与否
看一个人健康与否，我们习惯用血压、血糖等数值的高低来衡量。其实，速度也是一个非常简便易行的标准。沈雁英教授告诉记者，世界卫生组织曾提出用“五快三良”标准来衡量一个人的身心健康状况。“五快”指的是：食得
04/10/2014 |
健康养生
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擦伤不用愁 偏方解你忧
日常生活中，难免有些磕磕碰碰，特别是活泼好动的孩子。邻居刘妈妈的孙子小鹏很调皮。前几天和小朋友闹着玩，摔倒在地上，膝盖擦破了不说，连手掌都被玻璃片割破了一个口子。小鹏疼得大哭，刘妈妈无计可施，求助于我
04/10/2014 |
健康养生
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尿失禁咋办 服用鸡肠粉
江苏刘先生提供：朋友家的孩子有小便失禁的毛病，听老人说用鸡肠适量，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次3克，1日3次，服完即愈，要忌姜、辣。不知道有没有科学依据，想请专家点评一下。
南京市
04/10/2014 |
健康养生
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小儿腹泻 肉桂苍术敷脐
黑龙江林女士提供：我儿子3岁时经常拉肚子，后来一个老中医推荐给我一个偏方，具体方法是：肉桂、苍术各等份，共研细末，用藿香正气水调成糊状，敷于脐部，每天换药1次，连用3天。儿子用过后发现确实很管用，在此
04/10/2014 |
健康养生
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用药物能治好 白内障吗
江苏李先生问：我今年70岁，最近刚查出来白内障，视力尚可，请问有没有什么药物能治疗白内障，不让它加重？
首都医科大学附属北京同仁医院眼科副主任医师于洁答：白内障是眼睛老化现象，随着年龄增长而
04/10/2014 |
金秋时光
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动脉有斑块 为啥会钙化
辽宁李先生问：我最近一个月时常胸闷胸痛，去医院检查，心电图提示心肌供血不足，冠脉CT提示“冠状动脉有斑块，斑块有钙化，管腔重度狭窄”，诊断是冠状动脉硬化。请问斑块为何出现钙化？中医能治我的病吗？
04/10/2014 |
健康养生
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六种蔬菜 生吃可以瘦身
1、黄瓜
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发，黄瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应
04/10/2014 |
健康养生
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豆类养颜佳 胜过护肤品
女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期!只有解决
04/10/2014 |
健康养生
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