关于指甲的 健康小知识
不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们其实是很复杂的部位。你真的了解你的指甲吗？小小的指甲蕴含了很多你不知道的健康知识。下面15个有关指甲的有趣小知识，你知道几个？
1.指甲是健康状况的窗口。
04/11/2014 |
健康养生
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老人腿抽筋 按压人中穴
老人夜间小腿抽筋，一般是由于血清中的钙离子浓度下降，致使神经和肌肉兴奋性增高所致。
此时，可用拇指或食指的指腹用力按压人中穴（鼻唇沟中点处），直至穴位有酸胀感；或者立刻坐起，把腿伸直，然后用
04/11/2014 |
金秋时光
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一呼一搓法 可预防感冒
春季老人容易困倦乏力、睡眠差、怕冷怕风、易感冒，这是体虚的征兆。可用“一呼一搓”法，预防感冒。
遇冷做呼吸。遇冷后，老人不要把身子往一块紧缩。因为，越紧缩寒气越容易侵入。此时，可将双手抬至腹
04/11/2014 |
金秋时光
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门诊故事 病人的好消息
午后，阳光照进病房。这是刘编辑住院后的第二天。
“不，不，这不是真的！为什么是我？呜……”这是刘编辑病房里传出的声音。一切都凝固了，空气在颤抖，此时，午后的阳光好像没有了，天也变得灰蒙蒙的。
04/11/2014 |
休闲茶馆
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每个人都是 自己的主角
台湾著名作家莫小米先生曾讲过这样两个故事，很耐人寻味。第一个故事说的是他的一位同事。此人总是管不好自己的钥匙，不是丢了，就是忘了，要不，就是把自己反锁在门里。他的301办公室就只有他一个人，老是撬门也
04/11/2014 |
休闲茶馆
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五大标准 衡量健康老人
先问大家一个问题：“你觉得自己是健康老人吗？”有些人可能会有疑问，是不是一点疾病都没有，甚至一颗蛀牙都没有才算健康老人。其实，健康与否是有衡量标准的，看问后你就基本可以判断自己是不是健康老人了。
04/11/2014 |
金秋时光
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酸味水果 可能影响药效
春夏季节，上市的水果琳琅满目。有些人尤其喜欢吃柠檬等较酸的水果。但如果您正在服用某些药物，最好注意水果的酸度，否则可能影响药效。
增强消化道酸性，副作用变大。消化道的酸碱度不同，药物的解离度
04/11/2014 |
健康养生
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年过四十 血压要管严点
说到控制血压，多数人会想到140/90毫米汞柱的“金标准”。但这一标准并非放之四海皆准，有时还要因人而异。
据国外研究资料显示，随着年龄的增长，即便到了55岁时血压仍然正常，今后发生高血压的
04/11/2014 |
健康养生
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脑卒中后 应保持三个静
发生脑卒中后，时间就是生命。能否第一时间正确救治，直接关系患者的存活机会和康复状况。
然而，在我们身边，不乏看到这样的场景：有人突然出现嘴歪眼斜、口齿不清，或走路一边倒、胳膊腿抬不起来等脑卒
04/11/2014 |
健康养生
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突击锻炼 助对抗糖尿病
近日，英国考文垂市一位67岁的退休官员约翰·豪尔成了健康界的“达人”。这不是因为他发现了什么医学新突破，而是他成功控制住了自己的2型糖尿病。
3月25日，约翰通过《每日邮报》分享了自己的控糖
04/11/2014 |
金秋时光
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