讚美百句不言多
我的朋友宋先生在濟南退休，三年前來到美國南加州，住在女兒家裡，個子不高，背微微有些駝，頭髮花百，眼角布滿皺紋。他對美國的表面禮節很感興趣，這也許與他懂英語有關，什麼「你好」、「謝謝」、「對不起」、「沒
10/13/2014 |
休闲茶馆
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我家草地綠油油
加州已經連續四年乾旱，用水特別緊張。今年的乾旱更是前所未有的嚴重，政府三令五申，家家戶戶要節約用水。為了節約用水，我們把洗菜的水，用來沖馬桶；後院只有幾棵果樹；前院的草地，也是有名無實。為了響應節約用
10/13/2014 |
金秋时光
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機警的阿婆
應友人之邀，我參加了一個老人活動中心的慶生會。主席台上擺著蛋糕、禮品，坐著十來個穿著紅T恤的壽星，一個推著車的老太，一瘸一拐地上台就座，一百多人的大廳裡，雷鳴般的掌聲驟起；頓時，大家齊刷刷地望著這位老
10/13/2014 |
金秋时光
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丈母娘看女婿
我的另一半是金髮碧眼的老外、我的研究所同學。
當年我奉父母之命隻身到美國留學，抱定決心完成學業就踏上歸途，到校不久就認識了和藹可親的萊爾太太，她在大學圖書館工作，和我的助教工作時常配合。一天，一
10/13/2014 |
家庭生活
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守住免疫力 喝木瓜優酪乳
因為免疫系統出問題而找上我的學員相當多，其中有位年紀不到三十歲的年輕女性，因罹患紅斑性狼瘡，已吃藥長達四年都無法完全康復，甚至出現副作用，連帶影響生活。我認識她時，她正處於人生低谷，經過排毒和食療調理
10/13/2014 |
健康养生
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吃糖好快樂 要當心
糖，就是下一個尼古丁
糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病，以及癌症。我們每人每年平均吃下六十八公斤以上的糖，由它所衍生的健康問題而死亡的人，比古柯鹼、海洛因、或其他類似物質更多。
10/13/2014 |
健康养生
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释疑果汁到底该怎么喝
喝果汁是目前流行的水果食用方法，街上卖的各色鲜榨果汁，价格都还不菲。那么流行的一定是健康的吗？我们吃水果，到底要不要榨汁呢？
都说果汁有益健康，但澳大利亚斯温伯恩科技大学研究人员说，每天
10/13/2014 |
健康养生
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低头族要当心老化症
不论吃饭、坐车、走路，甚至于睡前，低头族的视线都离不开手机？当心用眼过度，若不加以留意、改善，使眼睛得到充分的舒缓，长久以往恐过度拉扯眼周肌肤，加速松弛、老化速度，使黑眼圈、眼睑下垂、眼袋突出等3
10/13/2014 |
健康养生
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心血管病患者抗霾有三招
天王梅西好不容易来趟北京，不巧赶上雾霾天了。在新闻里看到他在雾霾里训练了一会儿就叉着腰弓着背快趴下了，估计巴萨主席和阿根廷人民要心疼死了！其实对于梅西这样年轻体壮的人来说，几天的雾霾可能最多让自己
10/13/2014 |
健康养生
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塑造苗条身材的饮食法则
随着炎炎酷暑远去、凉爽秋季的来临，在气温下降的同时，人们的食欲也会逐渐增加，有时一不留神就会吃多从而引起肥胖。虽说如此，但身边也有一些只吃不胖的人，一方面这或许和遗传有关，但更重要的是他们遵循着合理的
10/13/2014 |
健康养生
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