山药 光滑的炒 麻点多的炖
秋冬食补，山药是很多人的必选食材之一。本期，我来说说挑山药的要点。
市场上的山药种类很多，表皮光滑的吃起来口感比较脆，比较适合炒着吃，比如山药炒木耳。而有些山药表面弯曲，外表皮凹凸不平，
10/15/2014 |
健康养生
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黑鱼配绿茶治不了肾炎
问：我先生最近患上了急性肾炎。老乡给了我一个偏方：取4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10~15天。请问这个方子靠谱吗？
10/15/2014 |
健康养生
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口蘑冬瓜 调理血糖
有人问我什么病症最难调理，我毫不犹豫地回答是糖尿病。患上糖尿病后，人常常觉得口干想喝水，因多尿而半夜多次醒来。尽管已吃了不少食物，仍然感觉饥饿，且体重减轻，嗜睡，浑身不对劲。
我治疗的糖
10/15/2014 |
健康养生
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手脚冰凉 喝肉桂山楂粥
问：天气逐渐变冷，我的手脚也随之变凉，穿再多的衣服也无济于事。请问有治手脚冰凉的偏方吗？
答：手脚冰凉，中医称为“手脚厥逆”，是由于体内阳气不足或郁滞不通，阳气不能布达四肢所致。有些年轻
10/15/2014 |
健康养生
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给父母打电话三代受益
父母更长寿 自己更积极 儿女更聪明
父母跟孩子聊聊家常和生活，子女与爸妈谈谈工作和学习，原本是家庭里最温馨的画面。然而不知何时起，匆忙的生活节奏使子女与父母沟通的心情和时间越来越少，“聊不到
10/14/2014 |
家庭生活
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放下对立 拨云见日
我们很容易有非此即彼的观念。以为自己不富有，拼命赚钱；以为自己不够有权势，拼命谋升职；以为自己胖，拼命减肥；以为自己不快乐，拼命找消遣。所谓贫富、贵贱、胖瘦、快不快乐，仁者见仁智者见智。价值观和个
10/14/2014 |
休闲茶馆
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感恩一枚硬币
上世纪初，美国教师茱莉亚为了帮穷人的孩子创造条件上学，计划向富人募集资金创办一所免费学校。那天，她在一家公司门口拦住老板亨利·卡尔，向他介绍了自己的设想。
亨利一向抠门，对公益事业毫无兴
10/14/2014 |
休闲茶馆
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微笑性抑郁突然好转要当心
案例：小赵是一名空姐，工作出色，对待任何乘客都会保持“标准”的微笑，经常受到上级表扬。但最近，她虽然工作时仍会保持“专业”的微笑，回到家却会闷闷不乐，很少说话。家人以为是工作太累所致，并没太在意。
10/14/2014 |
休闲茶馆
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水波心态让情绪更坏
把对一人一事的不满推及整个生活
老刘是汕头市某工厂的一名干部，还差两年就要退休了。去年年底，他因为年龄原因被安排到一个相对清闲的“清水衙门”，不仅大权旁落，而且退休后的待遇也比预期稍微差了一
10/14/2014 |
休闲茶馆
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开心一笑 好名字
笑是生活的艺术，是排解压力、负担的良药。
好名字
某男同学叫赵书超。有一回班里小测验，
此同学一直发呆，老师大喊：“赵书超！”
全班同学顿时喜笑颜开，在5秒
10/14/2014 |
休闲茶馆
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