记住四字诀 健康吃米饭
淡、粗、乱、色
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，若掌握吃米饭的4个健康原则，日积月累，就能起到防病抗衰作用。
淡。一方面，尽量不要在米饭中加入油，既能避免增加额外的热量，又能避免
10/19/2014 |
健康养生
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分散片最怕潮
药片胀大或散开，说明已变质
每种药物剂型都有长处和短处。例如泡腾片需要放入水中充分溶解后喝下，利于药物吸收，但不能直接口服。分散片既能吞服也能在水中溶解后服用，却很怕潮湿。
分散片
10/19/2014 |
健康养生
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补药吃过头 毁睡眠
天气转凉后，到医院咨询如何进补的人多了起来。有家庭已经开始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”了。
秋季的主打是“燥”，因此应以清补为主。人参、
10/19/2014 |
健康养生
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白金十分钟 自救互救
生命是宝贵的，对于每个人只有一次。一般在发生突发状况的十分钟内，患者很难得到医生的现场救治。人的呼吸心跳一旦停止，18秒脑缺氧，30秒昏迷，60秒脑细胞开始死亡，6分钟脑细胞全部死亡。因此懂得自救
10/19/2014 |
健康养生
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降温记得给关节保暖
进入10月，很多地方都出现了大幅降温。一些老病号或许已经隐隐感受到了冷天气带来的困扰。专家提醒，滑膜炎患者冬季一定要提高警惕，做好关节的保暖工作。
正常情况下，处于关节囊内层的滑膜组织可
10/19/2014 |
金秋时光
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七种男人味
有多少男人味能让女人爱的欲罢不能，以身相许，此刻你不用假正经的捏起你的鼻子，因为这里所说的男人味，不光是闻到的味道，更是从内到外体现的男人的潇洒与不羁。
第一条：汗味男人——臭
10/18/2014 |
生活百态
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婆婆带孙子去做亲子鉴定
前几天，我的好友说婆婆带我儿子去她所在的医院做DNA测试时，我以为自已听错了。好友是一名妇科医生，也是我最好的姐妹，她说看到婆婆带我儿子去做血液测试，以为儿子病了，当她问了值班的姑娘，才知道是做D
10/18/2014 |
休闲茶馆
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12种女性特质
坏女人是每个男人的恶梦也是幻想，一个男人也许不会想要跟坏女人定下来，但他又不能停止渴望她，这也是为什么坏女人永远不会被男人欺负，只有男人屈服于她们之下。所以好女人跟坏女人到底谁是最后的赢家？ 这问
10/18/2014 |
生活百态
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四种男人最易出轨
婚姻专家告诉我们，幸福的婚姻，婚前的选择比婚后的苦心经营更加重要。关于这一点，我们的老祖宗也提出过忠告：“江山易改本性难移”。那么，什么样的男人最容易在婚后有性出轨的行为呢？我们该怎么甄别以防遭遇像红
10/18/2014 |
情感心理
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支招反击男人的口头禅
对于女人来说，大部分男人是白开水，淡是淡了点，但生活中却缺少不了。比自己小的男孩是汽水，又甜又劲，偶尔喝喝能清爽提神，顿顿都喝难免发甜发腻，而且还越喝越渴。
有一种男人女人绝不能喝，这种男人是毒
10/18/2014 |
生活百态
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