常吃大蒜对健康大有裨益
大蒜含有豐富的營養物質，尤其是具有獨特生物活性的大蒜素，對各種細菌、病毒具有強大的抑制和殺滅作用，可用於急慢性腹瀉、咽喉炎、感冒咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的防治，食用大蒜還對中老年人的心腦血管健康大有裨益 ...
03/23/2014 |
健康养生
|
高血壓自行停藥又熬夜 引起腦中風
陳先生原本3年來都乖乖吃高血壓藥物控制病情，3個月前他暫時辭掉工作，由於自認血壓很穩定，加上沒有了工作壓力，沒有再回診拿藥。結果他因迷上網路遊戲，連續兩晚熬夜上網，某天凌晨突然昏迷，經送醫發現是高血壓 ...
03/23/2014 |
健康养生
|
菠菜可護目養眼
說菠菜補鐵補血，這只是個誤傳，菠菜真正的食療價值在其他方面。菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質成分，能夠預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性，對於經常看電視、用電腦的年輕人，則可有效預防射線對人眼黃斑的損傷。菠 ...
03/23/2014 |
健康养生
|
季節交替 過敏性鼻炎暴增
因屬於海島型氣候，每4人就有1人患有過敏性鼻炎（在台灣）！尤其現在正值季節交替、霾害襲台，過敏性鼻炎轉入高峰期；且花季來臨、加上持續陰雨濕冷的天氣，花粉、黴菌等過敏原更會使鼻炎症狀加劇！耳鼻喉科醫師指 ...
03/23/2014 |
健康养生
|
对肝脏有益的食物
为你介绍几种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少 ...
03/22/2014 |
健康养生
|
应该多吃的长寿饭菜
专家解说：生活中应该多吃的四种长寿饭菜 可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。
豆制品
这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什 ...
03/22/2014 |
健康养生
|
不宜空腹吃的食物
很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹吃的，否则容易影响身体健康。下面列举的食物，建议大家尽量不要在空腹时吃，以避免不必要的伤害。
◎柿子、西红柿
含有 ...
03/22/2014 |
健康养生
|
不可不知的防癌膳食秘诀
乳腺癌、子宫癌、肝癌、肺癌、胃癌、肠癌等等，几乎我们身体的每一部分都有发生癌变的可能。这个可怕的事实实际上反而正是由我们自己不良生活习惯产生的。
膳食中由多种致癌物，例如杂环胺、多环芳烃及亚硝胺 ...
03/22/2014 |
健康养生
|
五谷杂粮的健康吃法
每天上超市购物的你发现了吗，豆面 豆面条、荞面饸饹、玉米发糕，随著人们生活水平的提高，都市裏开始刮起了一股强劲的“杂粮”风，各种粗纤维食品走俏一时。超级市场裏，不同品牌的饼干、面包、麦片、挂面纷纷打上 ...
03/22/2014 |
健康养生
|
改变饮食习惯来缓解胃胀气
肚子胀气，并非是什么大的疾病，而且很多人都曾经会出现过的一个症状，尤其是过年过节或者是吃完大餐后这种情况时有发生，那么肚子胀气是怎么形成的呢?而我们如果经常出现这种情况应该怎么办法呢?
一般来说 ...
03/22/2014 |
健康养生
|
