心怀感恩 选择快乐
对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨事业不顺、同事不和……其实这些都 ...
03/26/2014 |
休闲茶馆
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每天应该做的事
我们每天都忙得焦头烂额，以至于忘了打理自己的身心，想要更健康、快乐，有些事不可不做。
过一个有条不紊的早晨。很多人的一天是从忙碌的早晨开始：匆匆起床穿衣，没时间吃早饭、上厕所……久而久之，这 ...
03/26/2014 |
健康养生
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肿瘤专家的防癌建议
1.不吃发霉食物。花生、大豆、米、面粉发霉后，可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。所以，最好别吃霉变食物 ...
03/26/2014 |
健康养生
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抗癌新藥 可縮小肝腫瘤
台灣抗癌藥物研發又見重大新突破！在行政院科計部主導下，由台北醫學大學和台灣大學研究團隊研發的抗癌標靶新藥MPT0E028，經動物實驗發現，可明顯抑制組蛋白去乙醯酶（HDAC）的活性，不僅能有效毒殺肝癌 ...
03/26/2014 |
健康养生
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南薑+紅棗能否根治過敏性鼻炎
時序進入春天，過敏性鼻炎患者大幅增多。近日網路流傳，將南薑或是生薑，加上紅棗等熬煮成水喝，可根治過敏性鼻炎，並宣稱只要連喝3天，保證不打噴嚏、不流鼻水。對此說法，中醫師持不同看法並認為，南薑雖能緩解過 ...
03/26/2014 |
健康养生
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睡不飽 易得糖尿病
很多現代人有新陳代謝失調問題，德國、瑞士所進行的研究發現，如果睡眠不足、睡眠品質不好，很容易增加第二型糖尿病、肥胖與其他新陳代謝疾病風險。因此擁有充足睡眠，或許就比較不會出現第二型糖尿病等疾病。
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03/26/2014 |
健康养生
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老人吃燕麥瘦肉粥 有益
很多老人家都沒牙齒或戴假牙，加上消化功能差，飲食習慣跟正常人不太一樣。營養師鐘子雯表示，家人準備上年紀長輩的餐點，最好讓菜餚熟爛一點，如此才方便老人進食、消化。此外，燕麥瘦肉粥助消化，相當適合老年人。 ...
03/26/2014 |
金秋时光
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創傷後壓力症候群 心臟病機率高
年長者出現創傷後壓力症候群，心臟病風險大增。加州大學聖地牙哥分校研究人員分析十三萬多名，平均五十四歲的退伍軍人，發現若出現創傷後壓力症候群，心血管疾病風險相對同年齡者高出八成。
研究人員指出，心 ...
03/26/2014 |
健康养生
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以中醫的角度來看 發燒
中醫的理論指出風、寒常合併導致人生病，當外邪侵入人體時，抵抗力立刻迎面對抗，打噴嚏是一種很直接的反應，但却動用了咽喉、胸部、腹部許多肌肉的協同收縮，換個角度來說，就是在促使身體產生熱能，對抗外來的風寒 ...
03/26/2014 |
健康养生
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堅持運動 預防乳癌
研究發現運動與乳癌發生率息息相關，不管你幾歲、多高多重，快起身加入運動行列吧！
運動的好處有哪些？除了雕塑身材、減重、讓皮膚變好以外，還有一個重要的理由，那就是幫助預防癌症上身！國外多項研究顯示 ...
03/26/2014 |
健康养生
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