春天吃地瓜 排毒助瘦身
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身。
春天吃地瓜好處多，不僅是平民美食，可幫助腸胃蠕動預防便秘，更能增加體內排毒功能。營養師指出，俗稱「番薯」的地瓜是一種鹼性食品，含有優質膳食纖維，除可以滑腸通便外 ...
03/29/2014 |
健康养生
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腰酸腹痛 恐輸尿管結石
1名59歲王姓婦人，因慢性咳嗽到胸腔內科求診，結果在電腦斷層檢查時發現左側上段輸尿管有結石，且合併嚴重的腎水腫；由於患者長期嚴重腎水腫，造成左側腎臟萎縮，腎功能大受影響，後經醫師施以合併手術後，才解決 ...
03/29/2014 |
健康养生
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長期酗酒 易骨質疏鬆
一名57歲廖姓男子，日前因換燈泡而不慎跌倒，竟造成右髖部近端股骨粉碎性骨折，至彰化醫院診斷後，才得知患者有長期喝酒習慣，骨質密度檢查顯示已有骨質疏鬆情形，受傷後骨折粉碎的程度比一般中年人來的嚴重許多； ...
03/29/2014 |
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挑選正確食材 讓孩子健康長大
想要讓孩子擁有健康的飲食習慣，可從平時開始做起，尤其孩子正處於發展階段，補充能量和所需營養是必須的；大林慈濟醫院營養師魏梅茵指出，尤其孩子容易偏食，甚至營養過剩等現象，及早養成習慣，有助於孩子的健康成 ...
03/29/2014 |
健康养生
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紅棗補氣血 勿过量食用
中醫認為，春天除了養肝，也可藉由體內環保，達到排毒功效。中醫師強調，紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大，但值得注意的是，紅棗雖然有益健康，但並非多多益善 ...
03/29/2014 |
健康养生
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春季食疗 助养肝排毒
祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。
黄瓜——清热促代谢。《本草纲目》中记载，黄瓜味 ...
03/28/2014 |
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用大蒜美容 堪比除皺霜
蒜是最常见的香辛调味料，它被称为天然抗生素，富含大蒜素等多种营养物质和抗氧化剂，具有多种美肤美容作用。《印度时报》近日综合了民间的一些妙方，刊出“大蒜的5种美容功效”，并给出了科学解释。
除 ...
03/28/2014 |
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哪些情绪 会影响健康
生理与心理的健康息息相关。假如你总是保持一种乐观的心态，也许你会相对比较健康。相反，如何你经常被一些负面情绪困扰，那你的身体也会受到一定的影响。接下来，我们就来看一下，一些日常生活中的行为对你健康造成 ...
03/28/2014 |
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风寒咳嗽 喝紫苏陈皮汤
哈尔滨王女士提供：最近几天降温，我受凉感冒了，一直咳嗽不止。邻居推荐给我一个偏方，用后感觉确实有效，现在推荐给大家。具体方法是：葱白5~10克，淡豆豉10克，紫苏和陈皮各3克，红糖适量。将葱洗净， ...
03/28/2014 |
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养成好习惯 健康又快乐
防病总是比治好一种病容易得多，以下是专家推荐的30个一分钟内就能完成的小方法，有助你过上健康快乐的日子。
1.伸伸腿给膝盖做润滑。如果你整天坐在办公室，膝关节就会缺乏关节液这种“润滑剂”，容 ...
03/28/2014 |
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