多晒晒太阳 有助降血压
英国南安普顿大学和爱丁堡大学的实验医学和综合生物学学者进行的一项新研究发现：让皮肤接受阳光照射可以降低血压，从而降低了人们患上中风和心脏病发作的风险。鉴于心血管疾病而死亡的病例中有30%是由高血压所引 ...
03/30/2014 |
健康养生
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十大食材 幫你找回性趣
醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根 ...
03/29/2014 |
健康养生
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对抗流感的超级食物
对抗流感，除了积极锻炼和及时治疗之外，健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文，刊出美国营养饮食协会专家卡伦·安赛尔博士总结出的“对抗流感的超级食物”。
1．深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭 ...
03/29/2014 |
健康养生
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食疗排毒法 随季节变化
一年四季，春夏秋冬轮回，人的身体既要从大自然中汲取营养精华，也难免遭遇自然界的种种考验。古人认为，人的五脏六腑与四季是相呼应的，每个季节都会积累不同的“毒”，将排毒与四季结合起来，养生可事半功倍。
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03/29/2014 |
健康养生
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体内多种毒 随时大扫除
头晕口臭是气毒，小便不畅是尿毒，爱打瞌睡是脂毒
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过 ...
03/29/2014 |
健康养生
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眼睛五补药 暖远动润养
眼睛能感受光、感受色彩，带我们领略这个斑斓多姿的世界，然而，眼睛很娇嫩，需要细心呵护。记者特别邀请中国中医科学院眼科医院前院长高健生和河南省中医院眼科主任张风梅两位专家来给眼睛开５种“补药”，教大家在 ...
03/29/2014 |
健康养生
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定期测眼压 防治青光眼
有青光眼家族史、高度近视、糖尿病、高血压等人群注意啦。
青光眼，是一种危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病，在急性发作期，24-48小时即可完全失明。南方医科大学南方医院眼科白浪教授提醒市民 ...
03/29/2014 |
健康养生
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維生素C、E、鋅 預防黃斑部病變
芭樂、聖女番茄、生蠔、胡蘿蔔等富含預防黃斑部病變的成分。
黃斑部位於眼睛視網膜中間區域，與視力有密切關係。在台灣，老年性黃斑部病變是造成老年人視力喪失的主要原因之一，黃斑部病變是一種會持續進展 ...
03/29/2014 |
金秋时光
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黃斑部病變 忌泡澡 洗三溫暖
天冷泡三溫暖，竟險些失明！36歲王先生右眼罹患黃斑部病變多年，過年前視力突然變差，右眼正中央視野看不到任何東西，緊急就醫發現，黃斑部病變再度出血，原因竟是洗了忽冷忽熱的三溫暖，導致血壓升高、眼疾復發。 ...
03/29/2014 |
金秋时光
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出现飛蚊症 眼球退化了
「醫師，為什麼我眼睛前一直有小蚊子飛來飛去，是不是眼睛有蟲子跑進去？」許多人有飛蚊症的困擾，敏盛綜合醫院眼科醫師許宏源表示，飛蚊症的成因屬於眼球正常老化，建議民眾可以用溫熱的毛巾敷眼，讓眼球得到適當的 ...
03/29/2014 |
健康养生
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