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喝茶必知的八大禁忌
一.喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二 ...
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睡眠老化！老人必须提防
睡眠老化！老人必须提防
有些老年人，多年来就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是2～3个小时的混沌觉，而且噩梦连连，似睡非睡。要么辗转反侧，要么浮想联翩，以致长期以来总是头脑昏涨、精疲力竭、食欲不 ...
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薺菜豆腐羹
素淨口味的菜餚現在越來越受歡迎，綜合健康和營養角度，素菜已是每日必須。薺菜豆腐羹就是一款素中小葷的湯羹，其味鮮美，並有特別的薺菜香味，令人垂涎。
薺菜是一種野生綠葉菜，經常於路邊 ...
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四种“水”能喝掉脸上斑点
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生 ...
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我又拿起了琵琶
6-29日，上午十点钟，我提着琵琶，去北三环路外的一处咖啡馆，为这里的《评弹之友》一些老年朋友伴奏。
北京《评弹之友》的朋友们，全是南方曲艺——评弹的爱好者，一个月活动一次，大家高兴地在聚在 ...
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［转］鸡蛋的医疗保健功能
一）健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱会通过血液到达脑内，从而避免老年人的智力衰退。
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醬油肉
在美國的肉類都須在規定的冷凍期之後才可以上市購買食用，這樣肉類的新鮮程度就大打折扣，按照過去的燒法怎麼也燒不出好味道，不管什麼肉總需要濃油赤醬來調味，再加上不喜歡用味精之類，就更加不能吊 ...
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今年夏天 我学鼠绘（2）
清凉度夏 学鼠绘
过去曾经用 Flash 学鼠绘
现在我跟着天星老师用 PS 学鼠绘
静心画画很凉快的
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今年夏天 我学鼠绘（1）
清凉度夏 学鼠绘
过去曾经用 Flash 学鼠绘
现在我跟着天星老师用 PS 学鼠绘
静心画画很凉快的
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游得很慢！
外孙女放暑假，我就得忙着“上班”照顾她。
最近就天天陪她学游泳，她有教练教，我就自顾自地游。
小姑娘学得很快，第四次就拿掉了身上一切“保护”；第六次就取得了深水资格。昨天，她提议和我比一比，显然已 ...
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