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现代人身体比年龄老4岁

06/28/2014

| 健康养生

据英国《每日邮报》报道，一项调查发现，因为缺乏运动、饮食不当，普通英国上班族平均比实际年龄老4岁。

　　报道称，调查了1万名上班族的生活习惯和健康状况，并根据他们的身高体重指数（BMI）、胆固醇水平、血压、血糖水平、吸烟和饮酒情况、营养状况、健身习惯、压力水平和幸福感来计算健康年龄。研究人员发现，86%的英国人平均身体年龄比实际年龄老4岁，其中威尔士地区的人身体最差，平均比实际年龄老5岁6个月；伦敦人最健康，平均比实际年龄老3岁2个月。研究者称，酗酒、吸烟、胡吃海塞以及工作压力大加速了上班族的老化。比如威尔士人半数吸烟，将近74%的人锻炼不够，60%的人超重。研究同时发现，收入和健康也呈现直接的相关性，薪水最高的人群平均比最低的人群年轻2岁。

　　库伯维茨说：“人们通常认为孩子将比大人更长寿，如今，这种趋势正在逆转，原因也是源于生活方式因素，譬如过早肥胖和吸烟。”调查者同时建议，新年正是列愿望清单的时候，不妨把减肥、改掉不良生活方式作为其中最重要的一项内容。（生命时报）