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潮热多汗用甘麦饮

06/06/2014

| 健康养生

河南冯女士提供：我正处于更年期，前段时间出现潮热多汗、烦躁心慌、忧郁易怒等症状。亲戚推荐给我一个缓解这些症状的偏方，具体方法是：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎后每日早晚各服1次。我用了一周时间，症状确实有好转。

　　郑州大学第二附属医院妇产科教授刘玉玲点评：潮热多汗是更年期的常见症状，用甘麦饮来缓解这些症状，确实是不错的食疗方，在临床上也取得了很好的效果，值得一试。其中，甘草里含有甘草素，它有助于平衡女性体内的激素含量；大枣则可缓解身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦等，对于女性大有益处；小麦能滋养肝阴，具有养心的功效，能治疗烦躁心慌。

　　但值得提醒的是，甘麦饮中的小麦应选用淮小麦，因为淮小麦的作用是养心宁神，浮小麦的作用是敛汗止汗，此方宜早晚趁热服用。另外，出现浮肿的人不宜使用，因为甘草可能造成浮肿加重。建议更年期女性日常饮食上最好以清淡为主，少吃油腻、辛辣刺激性食物，平时注意休息。（生命时报）