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銀髮族怕癢癢洗澡水別太熱

05/31/2014

| 金秋时光

歲月讓人累積智慧，也把肌膚從「嫩皮」變「老皮」。門診中爺爺奶奶最常見的困擾，就是容易東癢西癢，常常抱怨：我年輕的時候皮膚都很好呀，自從開始癢以後，動不動就發作，為何無法斷根呢？

除了過敏外，皮膚發癢的另一個原因往往是皮膚過於乾燥。銀髮族常有慢性病需要服藥，如改變藥物組合後的數日到一個月左右出現癢疹，須將藥物列入考慮名單，和醫師討論。

糖尿病患常伴隨慢性皮膚炎或循環不良問題，應好好控制血糖值；晚睡與刺激性飲食都會讓皮膚的敏感性升高；換季期間皮膚的敏感性更高，因此貼身衣物不要有羊毛成分，寬鬆透氣會較舒服。

「老皮」的保濕層沒有「嫩皮」好，尤其更年期女性特別明顯，經常天氣變乾，往往出現皮膚癢，最常發生在小腿前側或後背。

所以，銀髮族平時應努力保濕，洗澡水溫勿太熱，淋浴比泡澡好，肥皂或沐浴乳減量使用或乾脆清水洗，輕輕沖不要搓皮屑，洗完後馬上擦滋潤的乳液、乳霜或凡士林。

一旦乾癢，不要用熱水亂燙癢的區域，應以冷敷可有暫時止癢功效，亂摳可能癢上加癢，弄到不可收拾，「不求人」還是收起來吧！

與其亂用含薄荷成分涼感的東西隨便塗抹，不如請皮膚科醫師開立適合的止癢藥消炎，事半功倍。

銀髮族還有感染困擾，常見的就是頑癬難癒。香港腳、灰指甲、股癬都有藥可醫，保持乾爽並耐心配合殺菌治療，很多人就能擺脫討厭的黴菌，也較不會併發蜂窩性組織炎。

帶狀疱疹也容易侵襲老人，目前已有疫苗問世，它能減少發生機會或減輕疾病發作的嚴重度。一旦出現會痛的排隊小紅疹或小水泡，應及早就醫、正確照顧，必要時用抗病毒藥抑制病毒，便能快一點獲得改善，誤信傳說亂求偏方、斬蛇畫蛇，以免延誤病情。

老人斑和保險紅利一樣，活得愈久，領得愈多，早早開始防曬，有預防老人斑、黑斑的功效。若真的看了心煩，可用醫美雷射除斑打光光。

但如果斑塊快速增大、顏色改變、傷口許久不癒，就要擔心是否有皮膚癌，可請醫師鑑定，需要時做切片檢查化驗。即使青春不再，熟齡肌膚仍可健康美麗，記得要好好呵護。 (世界新聞網)